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黃金孜然小龍蝦
送交者: MaggieS 2017年07月06日23:59:25 於 [健康生活] 發送悄悄話

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香炸帶魚的做法

1.

先將帶魚塊清洗乾淨,一般買的時候讓老闆幫忙殺好。然後將適量鹽、料酒、薑絲、蒜蓉、蔥白、胡椒、生抽放進裝帶魚的容器中,翻拌均勻,靜置讓它醃製一小時入味。

2.

醃製好的帶魚瀝一下水分,然後將所有帶魚塊拍上一層澱粉

3.

空氣炸鍋底部墊上錫紙,這樣更容易清洗。再放上烤架,烤架刷一層油,防止粘貼

4.

將拍好澱粉的帶魚塊擺入空氣炸鍋的烤架上,再刷上一層油。因為帶魚本身沒有油脂。

5.

通電後選擇魚類菜單,工作時間是200度15分鐘,然後按下開始鍵

6.

空氣炸鍋開始工作啦,透過可視窗口,能清晰的看到炸鍋內食物的實時情況

7.

看到正上面的帶魚烤的差不多了,上色也很漂亮

8.

這時可以打開蓋子,將帶魚翻面。翻的時候要小心,因為魚肉很鮮嫩,不要弄破了。

9.

蓋上蓋子,它又繼續工作,菜單程序結束,製作完成

10.

一打開蓋子香氣撲鼻而來,口水差點流出來了

11.

出鍋擺盤就可以了


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