用它泡酒喝竟可補腎抗衰老 |
送交者: 初見 2017年07月12日23:58:37 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
黑豆是一種生活中常見的食材,同時也具有一定的養生功效。而如果將黑豆拿來泡酒就能降低膽固醇、補腎、延緩肌膚衰老、保健脾胃等。 黑豆泡酒的功效 第一:降低膽固醇 現代人很多都出現了高膽固醇的情況,這嚴重的損害了我們的身體健康。黑豆具有降低膽固醇的功效,因為這種食物中含有的一定的異黃酮,同時是所有豆類中軟磷脂含量最多的一種,這兩種物質都具有抗動脈硬化的作用,所以也可以防治多種動脈方面的疾病。 第二:補腎 我們的古人早就開始研究以及使用黑豆了,他們認為服用這種作物之後可以有效的提高腎臟能力,還具有補腎的作用。黑豆可以提供給腎經能量,這樣肝血就會變得充足,這樣不僅眼睛會越來越好避免乾澀,同時膚色也會更加的漂亮。 第三:延緩肌膚衰老 中醫方面認為,皮膚所需要的原料以及能量來自於腎氣,所以只有腎臟健康了,皮膚才會越來越油光澤,越來越光滑。我們經常吃上一些黑豆,或者是將黑豆泡水喝,這都可以補充腎氣以及腎陰,皮膚衰老的情況就可以得到延緩,皺紋也會越來越少。經常吃黑豆還可以減少色素在皮膚上的沉澱,減少老年病以及黃褐斑等。 第四:保健脾胃 黑豆除了具有補腎的作用之外,對於脾的保健作用也是非常的不錯,所以平時可以多服用一些黑豆酒。服用黑豆還可以健脾益氣,讓身體中的氣機得到提高,這樣也可以起到祛水的目的。平時生活中如果出現了水腫、臉部紅腫等毛病,都可以服用黑豆,起到利水利尿的作用。 黑豆泡酒的禁忌 黑豆服用之後雖然對身體具有一定的保健效果,但一定要使用科學的服用方法。另外,一些飲食禁忌同樣需要了解,並不是所有人都可以服用黑豆,也不是所有時候都能夠和黑豆一起服用。黑豆泡酒的禁忌 1、雖然黑豆服用之後可以治療疾病,但小孩最好不要服用黑豆酒,避免對孩子的身體以及腸胃造成損傷。 2、腸胃功能不是很好的人群也要少碰黑豆或者是黑豆酒,避免身體的消化能力受到影響,身體出現消化不良以及便秘等疾病。 3、在選購黑豆的時候,一定要選擇一些顆粒比較飽滿,並且大小都差不多的黑豆。如果發現了有蟲蛀的痕跡,那麼最好不要買。除此之外,現在市面上的一些黑豆還會褪色,這種千萬不能夠購買,因為是染色的,服用後會導致身體健康受到影響。 |
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