什麼是大姨媽？  

大姨媽的學名叫“月經周期”。

女人的卵巢會分泌雌激素，在這個雌激素的作用下，周期性的完成子宮內膜脫落，這個過程會伴隨出血，這就是大姨媽了。

正常的姨媽血，應該是暗紅色的，經血裡面會混有子宮內膜碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞等等。

有些女性姨媽血會混有血塊，只要血塊很小，也沒問題，上次和姐解釋過了，只要血塊小於5毛的硬幣，就不必擔心。

經色顏色透視健康，6種情況自診！  

經血的顏色會直接反應女性的健康問題，一般有以下6種情況，小姐妹們請自行對照診斷。

粉紅色  

經血顏色特別淡，感覺血液像是加水稀釋過，這種情況，中醫認為是血虛，可能預示着你需要補氣血了。

另外，有種量很少又顏色淡的，有可能是早孕現象，所以小姐妹們要注意排除這種特殊情況。

還有一種是激素波動引起點滴出血，量也很少。這種情況要反省一下最近有沒有晚睡、或者情緒波動太大，導致的內分泌紊亂。

2

鮮紅/大紅色  

這是一種非常正常的情況，顏色鮮紅，證明子宮內膜脫落的迅速乾淨。

但是即便是這種情況，還是要注意下月經的天數，如果大紅/鮮紅色月經持續的時間過長（≥3天），就要特別的注意了。

大紅色月經期長，經量持續多，中醫認為是氣不固血，有可能會引發貧血等問題。

3

暗紅色  

經血暗紅色是正常的，不用太緊張，血液內有小小的血塊也正常。因為月經就是子宮排污的時候，要是月經期間久坐，或者有小淤血的情況，血液顏色就會變暗。

值得警惕的是，如果暗紅色血液超過3天，就需要特別注意了，這有可能是子宮肌瘤的症狀！如果一直持續都是暗紅色，建議去醫院檢查肌瘤。

說到子宮肌瘤，和姐順便提一句，小姐妹們不用談“瘤”色變，很多女性都有子宮肌瘤的，只要肌瘤的較小，就不用擔心。

平時注意少吃生冷少受涼，有條件的吃點活血化瘀的藥物就可以了。只有很小一部分肌瘤患者，因為瘤太大了，需要用手術切除。這種情況，做檢查時醫生會告訴你的。

4

橙紅色  

這種姨媽色是比較少見的，有點像橙子的顏色，如果出現了這種顏色的姨媽，一定要引起重視！

橙紅色的經血，一般是預示着陰道感染，這是一種早期的症狀。

如果顏色橙紅還伴隨有濃濃的異味，請去醫院做檢查！

5

深咖啡色  

當月經出現這種顏色，就是月經不調的一種表現了。

中醫認為，當女性體內氣滯血瘀，經血長期滯留於體內，不能順利排除，就會出現深咖啡色的月經。

有這種情況的小姐妹，請好好調養，注意補氣養血。

想要見效快的，可以吃氣血和膠囊；不願意吃藥的，建議經常喝四物湯。

四物湯的組方：以熟地12g，當歸10g，白芍12g，川芎8g，和水煎服即可。

四物湯是調經基本方，效果是一定有的，但是中藥湯劑調經，貴在堅持哈！

6

黑色  

黑色的經血就是深咖啡色月經的變種，就是氣滯血瘀更厲害的表現！

另外子宮內膜炎和婦科炎症也會引發月經發黑。

和姐強烈建議這類型的小姐妹們去醫院檢查一下，或者吃藥調理月經。

月經都成這樣了還不調理，難道還留着病等過年？

7

月經量少  

月經經量少的判斷方法是，一次月經短於3天，或者每次月經使用的衛生巾都比較少，每次換衛生巾上面的血量都不多。

經量少（包括月經老推遲），都是屬於血虛的狀況，平時注意補血是很有必要的。

月經的顏色會準確的預示女性身體的健康問題，小姐妹們不要錯過每月一次自測的機會。

平時生活中要注意忌生冷，忌過渡勞累、忌大喜大悲、忌熬夜，注意衛生。

衛生巾的選擇上，請不要貪便宜使用沒聽過的牌子，

儘量少用帶香味的衛生巾，

經期衛生巾要勤換，哪怕量少也要勤換，不要給留下滋生細菌的溫床。