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辣!辣!!辣!!!『 紅油辣牛肉 』●●●●●
送交者: titag 2005年07月12日16:49:06 於 [健康生活] 發送悄悄話

『紅油辣牛肉』 Hot & Spicy Beef


炆牛肉 1-1/2磅
蒜頭 4粒
姜茸 1湯匙
蔥 2條
八角 1粒
冰糖 1小角
辣椒油 2湯匙

炆料:
辣豆醬 1湯匙
老抽 2湯匙
清水 3杯
鹽 2/3茶匙

做法:
① 炆牛肉飛水去血脂﹐切成約2寸方塊。
② 蒜茸去衣﹐剁茸。蔥去頭﹐切段。
③ 熱辣椒油﹐爆蒜茸﹑姜茸﹑蔥段﹐放入牛肉炒勻﹐加炆料及八角﹑冰糖﹐滾後轉慢火炆45分鐘便成


原食譜網址: http://www.wingtat.ca/recipe.php?id=084b6fbb10729ed4da8c3d3f5a3ae7c9
本食譜轉載自http://www.wingtat.ca

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