设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
酸奶可以加热了喝吗?营养一吗?
送交者: 我是你大伯 2017年11月08日15:55:01 于 [健康生活] 发送悄悄话

3a160c37d3385f23b86e751df3f49b5b67083.jpg

口味和肠胃,贝w酸奶的温度

天气变╮A冷飕飕的酸奶喝起来,胃会不舒服。酸奶能加热了喝吗?这会破坏营养或是杀灭乳酸菌吗?

 

“觉得Ⅲ舰风味佳、喝茞n,就v茬陧C

觉得喝热酸奶,胃才舒服,就加温后喝。

一方面,加热不会破坏营养。

加热后,酸奶里蛋白质、钙、维生素等营养的含量、质量并没有变化,喝下去,照底Q吸收利用。

另一方面,也不用恕腄u杀灭益生菌」的事儿。

有足{数量的益生菌进入肠道,才有可能发挥「调节肠道功能」的作用。喝一两杯酸奶,本来就未必能起到通肠道、调节肠道菌群的作用。

为了追求这个不确切的效果,冒茩G不舒服的风险去喝Ⅲ舰丑A实在有点得不偿失。

哦,对了,市面上的「常温酸奶」,就是那种不用放在冷柜里售卖的酸奶,本来就不含乳酸菌……

所以呢,如果不喜欢喝◥满A把酸奶瓶(袋)浸泡在温水中、直接搁在暖气片儿上,或直接用锅去煮酸奶加热,都是可以的。

不管╞热奶,能补充蛋白质和钙质的,就是好酸奶!

管它热,尝茯味,吃茧峈A就行


0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
发龙药业大回馈!美国专利骨胶原、活心素、灯盏素、排毒养颜宝购买两疗程免费邮寄中国
天天养生,保健礼品,物超所值,疯狂现金折扣,直销美加,港台,大陆,东南亚
最劲爆,最给力美国专利产品<骨精华>消除关节痛、骨质疏松<心血通>预防心肌梗塞
免开通费,30天免费试用中文电视万花筒, 无捆绑服务,月费5.99
西洋参、羊胎盘、鱼油卵磷脂200多种送礼自用健康佳品,全部特价!由此进入
留美学生医疗保险$39/月,短期访美旅游保险,不需体检无年龄限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2016: 女性早衰,衰掉好心情
2016: 特朗普得胜后市场真的前景灰暗吗?
2015: 英国科学家称植物油做饭可致癌
2015: 范儿952——「食用植物油」:恒心与自律
2014: 腰痛的三个中医小验方
2014: 转贴:胆固醇不是心脏病的导致者,是身
2013: 通血管的古方,不管多严重都能通!
2012: Oligo技术获得美国专利