游泳前应该搽什厶。游泳後又如何改护理皮肤，我只有晚上去游泳.！

游泳池裡的水每天都要用氯消毒处理，对皮肤不可避免会造成不良影响。氯会使皮肤乾燥，即便}洗後也会留下残留物，诱发青春痘等皮肤疾患。因此，夏天经常在户外游泳的人，应该准备可以有效清除留在身上氯成分的洗面奶和洗发用品。游泳後，不仅应洗净全身，还要用润肤乳擦拭全身。

如果你在海边游泳後皮肤感到热疼痛，应该先用清水把皮肤清净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保护幼滑的皮肤，一定要祟閉~净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。曬伤後不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤已经发炎，再塗上化妆品後，会使它再受刺激，康復的速度反而ㄩC。