健康功效

火腿：健脾、補氣、擴張血管
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
黃瓜：利水、清熱、解毒

食材用料

玉米炒火腿的做法

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  1.把甜玉米粒洗淨備用，其它食材切成小丁。

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  2.鍋中放適量油燒熱。

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  3.放入火腿丁煸炒出油。

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  4.再放入胡蘿蔔和玉米粒翻炒均勻。

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  5.加入黃瓜和辣椒翻炒均勻。

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  6.調入適量的鹽。

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  7.再加入適量的糖。

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  8.翻炒均勻即可出鍋。

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  9.成品圖。