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辣子雞
送交者: 沿途 2018年01月02日18:14:59 於 [健康生活] 發送悄悄話

健康功效

姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

雞腿肉300克

干辣椒 40克相剋食物

1顆相剋食物

一小塊相剋食物

3粒相剋食物

蔥姜蒜50克

花椒 5g

熟芝麻20克

3克

白糖10克相剋食物

料酒20克

胡椒粉3克

老抽20克

雞粉3克

辣子雞的做法

  • 辣子雞的做法圖解1

    1.將雞肉切成2cm見方的小塊,洗淨血水。

  • 辣子雞的做法圖解2

    2.鍋內放水加熱,將雞塊放入,煮5分鐘後,撈出瀝乾水分。

  • 辣子雞的做法圖解3

    3.雞塊瀝乾水後,放兩片姜,20克料酒,20克老抽,2克鹽,3克胡椒粉醃製半個小時。

  • 辣子雞的做法圖解4

    4.姜,蒜洗淨切片,干辣椒和蔥切成3cm長的段。

  • 辣子雞的做法圖解5

    5.鍋內下油,待油溫加熱至7成熱,即手放油上有熱度時,放入雞塊,炸至外表變干,顏色變深黃色時盛出待用。

  • 辣子雞的做法圖解6

    6.鍋內再下約50克油,中火燒至5成熱,放入蔥姜蒜和干辣椒,花椒,爆出香味。

  • 辣子雞的做法圖解7

    7.倒入炸好的雞塊,炒至雞塊均勻地分布在辣椒中。

  • 辣子雞的做法圖解8

    8.出鍋前放入3克雞粉,1克鹽,10克白糖,20克芝麻,撒些蔥段翻炒均勻即可。



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