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版主:Yiyi11
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白灼秋葵
送交者: 沿途 2018年01月02日18:53:07 于 [健康生活] 发送悄悄话

食材用料

秋葵300克

大蒜5瓣相克食物

生抽适量

适量

适量

白灼秋葵的做法

  • 白灼秋葵的做法图解1

    1.成品图

  • 白灼秋葵的做法图解2

    2.秋葵切蒂洗干净备用

  • 白灼秋葵的做法图解3

    3.锅里放入适量的清水,滴几滴食用油,少量盐

  • 白灼秋葵的做法图解4

    4.水烧开后放入秋葵煮3分钟即可捞出

  • 白灼秋葵的做法图解5

    5.捞出的秋葵放入提前准备好的凉水中,1分钟捞出沥干水摆盘

  • 白灼秋葵的做法图解6

    6.锅烧热放入适量的油,把大蒜末煸炒出香味

  • 白灼秋葵的做法图解7

    7.炒好的大蒜末浇在秋葵上

  • 白灼秋葵的做法图解8

    8.我一直用这个生抽,味道很鲜

  • 白灼秋葵的做法图解9

    9.在秋葵上均匀淋上适量的生抽即可

  • 白灼秋葵的做法图解10

    10.简单快手的白灼秋葵就可以吃了(吃的时候推动一下,蘸蘸盘底的生抽再吃)



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