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白灼秋葵
送交者: 沿途 2018年01月02日18:53:07 於 [健康生活] 發送悄悄話

食材用料

秋葵300克

大蒜5瓣相剋食物

生抽適量

適量

適量

白灼秋葵的做法

  • 白灼秋葵的做法圖解1

    1.成品圖

  • 白灼秋葵的做法圖解2

    2.秋葵切蒂洗乾淨備用

  • 白灼秋葵的做法圖解3

    3.鍋里放入適量的清水,滴幾滴食用油,少量鹽

  • 白灼秋葵的做法圖解4

    4.水燒開後放入秋葵煮3分鐘即可撈出

  • 白灼秋葵的做法圖解5

    5.撈出的秋葵放入提前準備好的涼水中,1分鐘撈出瀝乾水擺盤

  • 白灼秋葵的做法圖解6

    6.鍋燒熱放入適量的油,把大蒜末煸炒出香味

  • 白灼秋葵的做法圖解7

    7.炒好的大蒜末澆在秋葵上

  • 白灼秋葵的做法圖解8

    8.我一直用這個生抽,味道很鮮

  • 白灼秋葵的做法圖解9

    9.在秋葵上均勻淋上適量的生抽即可

  • 白灼秋葵的做法圖解10

    10.簡單快手的白灼秋葵就可以吃了(吃的時候推動一下,蘸蘸盤底的生抽再吃)



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