關於流感你所不知道的那些事兒! |
送交者: 凌風 2018年01月23日19:06:54 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
“你也感冒了?我也感冒了。”
好久不見的朋友在醫院碰見好幾回: “你家娃兒也感冒了?” 與此同時, 網絡上流傳出許多關於流感的謠言, 比如保持喉嚨黏膜濕潤防流感, 醋熏房間、放洋蔥、補充維C防流感……
今年流感史上最強? 流感堪比SARS? 這些是真的嗎? 今天就帶你細數, 關於流感你所不知道的那些事兒! 1 “兒科用藥寶典”指南真的靠譜? 最近朋友圈裡盛傳一則手寫的“兒科用藥寶典”,受到了寶爸、寶媽們的追捧,更被不少家長視作自診用藥的標準。
真相: 針對這份“兒科用藥寶典”,醫生提醒道:“兒科疾病千變萬化,用藥沒有寶典,這份寶典的確體現出一些專業背景,但並不完全科學。” 2 多喝水能預防流感嗎? 今年的流感病毒導致很多人反覆發燒,甚至持續3-5天才能退燒,於是很多人開始嘗試各種治感冒的偏方和預防方法,但這些真的靠譜嗎? 喉嚨乾燥,病毒10分鐘就能入侵,多喝水能預防? 真相: 專家對這一說法紛紛進行了闢謠,“流感病毒進入呼吸道上皮細胞內並繁殖,產生炎症反應,與喉嚨乾燥無關。免疫力強弱因人而異,10分鐘內病毒就要入侵體內也缺乏醫學依據。” 3 流感不治能自愈? 真相: 這是錯誤的!普通感冒如沒有併發症,一周內多可自愈,很少危及生命安全。流感則可能導致很多嚴重併發症的發生。 4 24小時戴口罩就安全?
真相: 這要看用什麼樣的口罩,怎麼用了。病毒非常小,只有0.02-0.2微米,一次性普通口罩的空隙大於3微米,無法阻擋病毒入侵。 N95型口罩可防護非油性顆粒,過濾效能為95%,抗菌能力較強,但佩戴要求很高:要注意防止口罩受污染;口罩大小要合適;口罩佩戴時間不宜過長。 5 醋蒸、放洋蔥、補維C能防流感? 真相: 每立方米要蒸5ml醋,才能起到殺滅病毒的作用,而人的呼吸道黏膜無法承受這樣的酸度。蔥蒜對空氣中的病毒的殺滅作用更小。 此外,研究表明一個人即使每天補充2克維生素C,該感冒還是會感冒。 6 流感病人輸液好得快?
真相: 輸液輸的一般是“消炎藥”(抗生素)。抗生素僅對普通細菌感染有效,對流感病毒幾乎沒有效果。 抗生素用多了,可能會引起肝腎功能損害、腹瀉等不良後果,隨意輸液還有可能導致院內交叉感染。 7 薑絲可樂能治感冒?
真相: 與其喝薑絲可樂,不如把姜去皮後,直接用水煮薑茶喝,對於風寒感冒還是有一些緩解作用的。若是風熱感冒,不僅不能緩解,或許還會加重,所以不能亂喝薑茶治感冒。 8 多吃堅果能預防流感? 真相: 雖然維生素C和維生素E對流感有一定的預防作用,但是像花生、杏仁等堅果,本身維生素C和維生素E含量並不高,吃這類堅果防流感並不是“太靠譜”。 富含維生素C、E元素的主要還是蔬菜及水果,因此還是建議多吃水果和蔬菜。 9 喝酒發汗能治感冒? 真相: 感冒時飲酒會加重黏膜血管擴張充血,使呼吸道分泌物增多,加重病情。 因此,感冒時飲酒,無論是啤酒、紅酒、黃酒還是藥酒,對身體都沒有任何益處,反而可能有害。 10 今年流感堪比SARS? 真相: 專家說,從病毒的病原、傳播力、致病力等方面來說,乙型流感病毒與SARS病毒都不同。 其中,流感是常見的季節性流感病毒感染,雖然交叉傳染傳播速度快,但致死率低,還可以通過疫苗注射來預防,而SARS病毒可直接侵害臟器導致死亡。 那麼, 如何科學預防流感? 如果已經中招又如何應對呢?這份防病攻略請一定要收好! - 注意個人衛生 - 防流感等呼吸道傳染病首先要從防護開始,平時注意個人衛生習慣,勤洗手,提高個人健康素養。 在空氣狀況良好的情況下,居住的房屋每天至少通風一次,每次不少於30分鐘,保持空氣新鮮。 當家長帶患兒去醫院就診時,應同時做好患兒及自身的防護(如戴口罩),避免交叉感染。 要提高家庭防護意識,避免家庭成員之間相互傳播。幼兒園、學校出現感染病例應及早採取隔離措施,切斷傳染源。
- 增強抵抗力 - 加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法,但是很多人卻忽視了,抵抗力還可以通過“吃”來補充。 比如洋蔥和大蒜,就具有強效的殺菌消毒功效,可以幫助人體預防流感;白蘿蔔含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素C、微量元素鋅,能提升人體的抗寒能力。 - 接種流感疫苗 - 每年接種流感疫苗,會形成交叉保護。 建議免疫力低的嬰幼兒和患有基礎性疾病的老年人,在每年九十月份流感高峰季之前接種。如果之前沒打,又害怕被傳染,現在去打疫苗也是可以的。
面對流感不要恐慌, 正確防治最重要, 不能被不確定的信息迷惑。 |
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