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豉香雞丁
送交者: 沿途 2018年02月26日17:21:14 於 [健康生活] 發送悄悄話

健康功效

胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼
味精:升壓、富含蛋白質、富含鈉
醬油:升壓、補血、護齒

食材用料

雞胸肉60克

黃豆豉2勺

胡蘿蔔半根相剋食物

青椒3個相剋食物

大蔥適量相剋食物

生薑適量相剋食物

大蒜適量相剋食物

適量

料酒適量

胡椒粉適量

味精適量相剋食物

醬油少許

生粉1勺

豉香雞丁的做法

  • 豉香雞丁的做法圖解11.雞胸肉洗淨,切丁放入碗中


  • 豉香雞丁的做法圖解22.加入鹽、料酒


  • 豉香雞丁的做法圖解33.生粉,拌勻,醃製一會


  • 豉香雞丁的做法圖解44.豆豉裝碗,生薑洗淨切末


  • 豉香雞丁的做法圖解55.大蒜去皮切末,大蔥切段備用


  • 豉香雞丁的做法圖解66.青椒洗淨,去蒂和籽,切段備用


  • 豉香雞丁的做法圖解77.胡蘿蔔洗淨,切丁,焯水備用


  • 豉香雞丁的做法圖解88.鍋燒熱油,放入醃製好的雞肉丁炒斷生


  • 豉香雞丁的做法圖解99.撈出瀝油備用


  • 豉香雞丁的做法圖解1010.鍋留底油放入姜、蒜末


  • 豉香雞丁的做法圖解1111.大蔥爆香


  • 豉香雞丁的做法圖解1212.加入黃豆豉


  • 豉香雞丁的做法圖解1313.炒香,加入少許清水煮片刻


  • 豉香雞丁的做法圖解1414.加入雞肉丁,炒勻


  • 豉香雞丁的做法圖解1515.加入少許醬油,翻炒片刻


  • 豉香雞丁的做法圖解1616.加入胡蘿蔔、青椒


  • 豉香雞丁的做法圖解1717.鹽、胡椒粉炒勻


  • 豉香雞丁的做法圖解1818.最後調入味精拌勻即可


  • 豉香雞丁的做法圖解1919.一道美味的豉香雞丁就做好了


  • 豉香雞丁的做法圖解2020.我是林鄉,來香哈一起交流吧!





小貼士

黃豆豉是干的,所以需要先加水將豆豉的汁水香味煮出來,這樣再加入雞肉丁容易吸收,口感就好多了。


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