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年轻的胖子更易脑梗!你中枪了没
送交者: 泡泡飞088 2018年04月17日00:20:34 于 [健康生活] 发送悄悄话

脑梗塞早已不是老年人的“专利”,年轻化趋势非常明显,且多见于胖子。北京大学航天临床医学院心脏中心副主任张萌表示,肥胖的人易发生早期动脉粥样硬化,一旦斑块不稳定,进而形成血栓,就容易引发脑梗。专家建议年轻人:① 饮食清淡,多吃蔬菜;② 每天散步30分钟,注意控制体重;③ 男士腰围控制在二尺七,女士二尺五;④ 12点之前入睡,少熬夜。


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