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养成这些习惯,让你摆脱女性阴道炎
送交者: Storm_show 2018年05月03日20:16:24 于 [健康生活] 发送悄悄话

过度的清洁确实会让保护性脂肪流失,但保持每天一次的清洁是是必要的的。在饮食方面,要注意多补充维生素E,每天一杯酸奶。换句话说,清洁和滋养双管齐下,才能维护雌孕激素的正常分泌,维护私处的健康和青春。

选择私处清洁产品,可以参照个人的习惯,因为饮食习惯在很大程度上贝w了分泌物的量,喜食辛辣肥肉类的女性分泌物较多,要选择清洁力L的产品;清心寡欲喜素食的女性分泌物较少,要选择滋养成分丰富的产品。

个精巧的小水杯

多饮水有助与身体的新陈代谢,稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌,对预防阴道炎,尿路感染等疾病大有好处。

白色 香味的卫生纸

小便后应用卫生纸将尿液擦干,大便后使用卫生纸应从前向后擦试,以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口,所用卫生纸应选择白色 香味的、正规万家生产的。千丌别用街边要的劣质卫生纸,因为这当中有些是垃圾堆里的废纸加工制造的,是妇科病的来源之一。

呼吸新鲜空气

最好穿茈捰漭棉的内裤,不经染色的布料是最安全的。听说一些欧洲皇室成员,内衣多选白色。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤,因为此种材料可以造成不适气及潮湿。内裤要每天清洗,并尽量在太阳下晒干,让紫外线起到灭细的作用。

有条件的还可以用开水将之漫烫之后再晾晒。此外,尽可能ㄓ眲紧身牛仔裤和其它累部的衣物,它们都会引引起体温升高、细菌滋生,从而加剧醇母菌的数量,引发阴道炎。

扑点玉米粉

要随时保持外阴干燥通风。洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干操后再穿上内裤。玉米粉或 料的以玉米粉为基础的扑粉可以用于外阴股沟处以吸湿。坐茪u作时间久了要起身多活动,也可有效防止外阴资症播痒。

呼吸新鲜空气

最好穿茈捰漭棉的内裤,不经染色的布料是最安全的。听说一些欧洲皇室成员,内衣多选白色。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤,因为此种材料可以造成不适气及潮湿。内裤要每天清洗,并尽量在太阳下晒干,让紫外线起到灭细的作用。

有条件的还可以用开水将之漫烫之后再晾晒。此外,尽可能ㄓ眲紧身牛仔裤和其它累部的衣物,它们都会引引起体温升高、细菌滋生,从而加剧醇母菌的数量,引发阴道炎。

扑点玉米粉

要随时保持外阴干燥通风。洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干操后再穿上内裤。玉米粉或 料的以玉米粉为基础的扑粉可以用于外阴股沟处以吸湿。坐茪u作时间久了要起身多活动,也可有效防止外阴资症播痒。

晚上尽量裸起来

女性阴部常年湿润,如果能充分的通风透气,就能ㄓ仅w妇科病的可能性。而在清洗之后的裸露是个不错的呵护方法。

保持心情快

这也是一种增进免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,这岸~能让免系统正常运作。


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