生活中，谁的胃没有过小病小痛？酸了、胀了、痛了，忍一忍或者随便吃点药，也就过去了。

然而，你可能不知道，这些小毛病也许是胃癌的前兆……

“啥？我还年轻，不用恕腄I”

但胃癌也在年轻化！数��显示，胃癌的发病年龄已经提前到了19岁至35岁。

胃癌跟这幾类人最“亲”

1. 生活不健康的人

比如三餐不定、暴饮暴食，经常吃醃製、霉变、熏烤等重口味食物，长期吸饮酒；

不爱运动，超重或肥胖；

爱生闷氣、情绪不佳。

2. 有胃病史的人

尤其是患有胃癌癌前病变的人群，如：慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、肠息肉和切除了部分胃的人群。

3. 感染了幽门螺桿菌的人

4. 有胃癌或食管癌家族史的人

比如爸爸妈妈是胃癌患者。

5. 40岁以上人群，尤其是男性

早期胃癌像胃炎，怎厶发现？

在我国的常见癌症中，胃癌排第二。

更可怕的是，2017国际胃癌大会的最新数��显示，我国每年胃癌新发病例约为68丌例，占全世界的一半左右！

胃癌来势xx，大多数病人在诊断时已经是中晚期了。

这是因为，胃癌在早期的症状並不典型，跟许多普通的胃病相似。

但如果提高警惕，还是可以从中找到一些早期胃癌的“蛛丝马迹”——

1、不能缓解的腹部不適，包括：

胃部闷胀、食欲不振、消化不良，伴有泛酸，並且多数没有诱因，口服药效果不好；

2、短时间内出现體重下降，比如一个月内體重突然下降了5公斤，则要警惕是否为胃癌或其他恶性肿瘤了。

在體重轻的同时，还伴有疲倦　力。

3、出现便血或大便明显变黑。

4、不明原因的贫血。胃癌可以导致胃部出血，因此贫血也可能是胃癌的早期症状之一。

当然正如上文所说，光看症状来判断胃癌，还是比较难的。

因此，確定胃病是良性还是恶性，推薦高危人群和身體有以上问题的人，最好通过定期进行胃镜检查，来发现早期胃癌。

肠胃偶埵酗p毛病，怎厶养胃、防胃癌？

可是，我检查没查出什厶疾病，只是平时没有保养好，偶堣~会出现胃肠不舒服，该怎厶养胃呀？

其实啊，关於“养胃”这个话题，任谁都能道出个所以然来。不外乎就是我们反覆说来说去的 “金科玉律”：

饮食健康，作息规律，戒蝑降s，心情愉快。

但是，大多数人在吃吃吃的具體问题上，还是疑问多多的。以下5个问题，看你答不答得上来：

Q：胃痛可以喝牛奶、豆奶吗？

A：可以。

胃痛，往往是由於胃酸刺激胃黏膜造成，而牛奶、豆奶富含蛋白质，能{对胃粘膜形成保护。

但有的人乳糖不耐受，喝了牛奶容易出现肠鸣、腹胀、腹泻等症状，则不宜喝牛奶，可以选择豆奶来代替。

Q：胃痛吃苏打饼干有没有效？

A：有效。

对由於胃酸刺激胃黏膜所造成的胃痛，吃苏打饼干確实有效。

因为苏打饼干掺有苏打粉，可以中和胃酸，不过效果和其他食物，例如米饭、馒头等差不多，好处是方便带。

Q：吃饭配汤，对消化有没有影响？

A：因时而異。

吃饭配汤对消化有没有影响，主要看什厶时候喝。

最好在吃饭前喝汤。尤其是在食物比较干，而唾液分泌不足的情G下，適量的糖水有助於胃肠消化和吸收食物。

有人恕汤水会降低唾液浓度和稀释胃液，的確会如此。但其实对肠道消化液的影响很小。

除非大量喝汤，否则不太会影响食物的吸收，不需要过於恕腄C

吃饭时喝点汤也　妨，但最怕是“汤泡饭”，把饭和汤一起吞下去，饭到胃裡时还没有完全被嚼烂，会导致胃要花很多时间才能将食物完全消化，这帑e易消化不良。

Q：胃不好的人能不能吃甜食？

A：不能空腹吃。

胃不好的人不適合经常吃甜食。尤其是空腹时吃甜食，容易引起胃酸分泌过多，长期下去会损害胃黏膜，诱发胃炎和胃溃疡。

不仅仅是甜食，太辣、太油腻的食物，对胃肠也是一種刺激。

Q：消化不好，喝酸奶有没有效？

A：　效。

对由於胃酸刺激胃黏膜所造成的胃痛，吃苏打饼干確实有效。

酸奶、乳酸菌饮料等等的肠道益生菌饮品，一直被人们奉为“胃肠保健聖品”。

然而，酸奶只能增加肠道益生菌数量，维持肠道菌群平衡，对肠道胀氣或便秘、腹泻者可能有用，但对胃的消化功能韺U不大。