高血壓是一種以體循環動脈收縮期和（或）舒張期血壓持續升高為主要特點的心血管疾病。高血壓的發病率高，致死致殘率高，屬於全球範圍內的常見慢性病。高血壓是腦卒中、冠心病、心功能衰竭、腎功能衰竭等的危險因素。

已知的原發性高血壓發病的相關因素有：肥胖、胰島素抵抗、某些營養素的過量或不足、過量飲酒、人口老齡化等。高血壓是一種遺傳多基因與環境多危險因素相互作用而產生的慢性疾病。那麼，哪些人容易患上高血壓呢？

1、有高血壓家族史：高血壓是多基因遺傳，所以，高血壓患者的子女患高血壓的概率高於父母血壓正常者。

2、超重和肥胖者：肥胖或超重是血壓升高的重要危險因素，尤其是中心性肥胖。肥胖者罹患高血壓的概率明顯高於體重正常者。高血壓病人中60%以上有肥胖或超重。肥胖兒童高血壓的患病率是正常兒童的2~3倍，50%以上的兒童高血壓伴有肥胖。

3、長期攝入高鹽者。研究顯示，鈉的攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關，也就是吃的鹽越多，得高血壓的風險越高。這種關聯在成年人和兒童青少年中均存在。

4、長期過量飲酒者。少量飲酒有擴張血管的作用，但是大量飲酒反而導致血管收縮。過量飲酒是高血壓發病的危險因素，可誘發急性腦出血或心肌梗死。

5、老年人群。雖然各個年齡段的人都會發生高血壓病症，而且近些年高血壓患者也逐漸趨向於年輕化，但老年人依然是高血壓的主要侵害對象。60歲以上的老年人群需特別注意。

若發現自己屬於高血壓易患人群，需在膳食和生活習慣上加以注意和控制，按照《中國居民膳食指南（2016）》的指導合理膳食，吃動平衡，保持身心健康。