設萬維讀者為首頁 廣告服務 技術服務 聯繫我們 關於萬維
簡體 繁體 手機版
分類廣告
版主:Yiyi11
萬維讀者網 > 健康生活 > 帖子
幼兒補充媽咪愛益生菌擁有健康好腸道!
送交者: 蒔蘿 2019年03月18日19:00:46 於 [健康生活] 發送悄悄話

春季溫度逐漸增加,正是各種細菌和病毒肆虐的時候,特別對於處於生長發育階段,自身各種免疫力都較低的兒童來講,更應該多加留心。今天就給大家介紹一些春季如何預防兒童出現腸道問題?以及有哪些好的方法能幫助幼兒擁有健康的腸道環境?

春季如何預防兒童出現腸道健康問題?
  1,飯吃七分飽。俗話說要想小兒安,三分飢和寒,吃的過多反而會增加腸胃負擔。
  2 多吃新鮮的蔬菜水果。水果和蔬菜富含維生素和礦物質,能夠潤腸通便,代謝體內多餘廢物,對兒童腸道健康很有益。
  3 多飲水少吃油膩食物。大量的水分能夠帶走體內的有害物質,而油膩的食物會增加腸道負擔,少吃為好。
  4 適當增加運動量。戶外一定時間的運動,能夠有效的增加兒童腸道的蠕動,幫助消化吸收食物,也有助於排便,是很好的預防腸道健康出現問題的方法。
  5 注意倒春寒,適量增減衣物。對嬰幼兒而言着涼極容易出現腸道健康疾病,所以保暖尤為重要。
  6 注意飲食衛生,遠離細菌病菌。一定要讓孩子勤洗手的好習慣。

0%(0)
0%(0)
標 題 (必選項):
內 容 (選填項):
實用資訊
回國機票$360起 | 商務艙省$200 | 全球最佳航空公司出爐:海航獲五星
海外華人福利!在線看陳建斌《三叉戟》熱血歸回 豪情築夢 高清免費看 無地區限制
一周點擊熱帖 更多>>
一周回復熱帖
歷史上的今天:回復熱帖
2018: 高血壓最怕的15款家常降壓菜,快留給需
2018: 2018年Android手機最值得期盼八大功能
2015: 運動減肥不錯,但有誤區
2015: 人體自帶的有三個消炎穴 多按摩 減少吃
2014: 讓洗滌用品洗出健康不傷身
2014: 透過眼睛查疾病