人間的煩惱、家庭的矛盾、人與人之間的關係，讓我們深深陷入了憂鬱、自閉中。全世界憂鬱症的病人，在想不通、自責中已經有三億四千萬人，每年憂鬱症自殺的人在全世界有一百萬人。現在人生存的空間越來越小，壓力大。用佛學的包容、寬容、慈悲可以化解人生的煩惱，認識人生的煩惱，懂得這個世界是一個苦空無常的世界，一切生不帶來死不帶去，人生只是個旅程。人生是一次無法重複的選擇，所以要想通、想明白，才能放下，才能得到心中的解脫。

每一個人在這個世界上都會有劫難和煩惱，這樣才會使我們念念不安。如果我們把每一個人的一生比作是一個修心的禪，我們就是要在無止境的煩惱和困苦當中去越過它們，去放過它們，去拋棄它們，因為這些煩惱永遠不會斷掉，這樣你就永遠會站在煩惱和自身的痛苦之上。所以，逆境是我們成長必經的道路，勇於接受逆境的人，生命會茁壯；勇於去除煩惱的人，慧命就會成長。

有一位病人帶了很多錢在醫院看病，最後當確診他是晚期癌症的時候，他拿了很多錢丟在醫院的走廊上，狂哭狂叫着：“連命都沒有了，我還要錢幹什麼！”在澳洲，一位父親因為想不通，帶着兩名7歲和5歲的孩子，開着吉普車沖向了大海，三個人一起死亡。在澳大利亞中海岸的兩家發生了爭執，憤怒之下，一個男人在15分鐘之內很衝動地去開了一輛鏟土機把另一家花園洋房整個毀掉。在照片上看，就像地震過一樣。這個世界有多少人在煩惱當中選擇了自己的末日，有多少人想不開成為了欲望的奴隸。記住，悲慘世界是由自己的心態造成的。我們的身體再大，但我們的生命僅僅需要的是一顆心臟，多餘的脂肪會壓迫我們的神經，多餘的財富會拖累我們的心靈，多餘的追求和幻想只會增加一個人生命的負擔。希望大家學會放下沉重的人生包袱和欲望，過度的需求將傷害於你，捨去執著，還自己一片純淨的天空，這才是學佛人的善心態。

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