1, “若知我空，誰受謗者”，當一個人已經沒有自己的時候，就算別人罵你，你也不會受到傷害，“若知無我，煩惱何生”，如果已經沒有自己，心中只有眾生，哪有什麼煩惱？煩惱生在自私人心中。

2, 破除自己的執著，沒有私心的人，就能解脫煩惱。

3,  我們學佛要懂得怎樣來修和來調你的心。調心是非常重要的。同樣一件事情，可以讓你開心，也可以讓你不開心，這完全取決於你本身的意志力和調節力。簡單地講，如果你想得通，你的心就會比較舒暢；想不通，你的心就會增加煩惱。一個人開悟了，就是想得通；當你不開悟，就是想不通。