1, 一個人把憤怒和不滿的情緒常常留在心中，就等於自己喝下了毒酒，如果我們做人能夠及時地把煩惱用寬容心、包容心、慈悲心來對待，一定會讓你想通、想開、想明白。

2，我們常常為一些馬上就應該忘掉和可以忘掉的微不足道的小事而糾纏、而失去理智。我們活在這個世界上只有幾十年的時間，然而我們卻為這些糾纏、無聊的瑣事，已經白白浪費了近一輩子的寶貴時光。

3, 在現實生活中，有一些人是在用一種狹隘幼稚的認知方式，為自己營造着可怕的心靈監獄，這是十足的自尋煩惱。佛法講“世間本無事，庸人自擾”，不要為人間的一些無常的利益放棄做人應該有的良心和本性。