涅槃是真實性的體，當一個人能夠做到涅槃了，他是真正安靜的體。涅槃是腦子裡完全是空的，這個涅槃就是你真靜的體。真的靜就是要捨去一切浮動的心，去除身體上的傲心、慢心，即傲慢之心；要去除尊貴之心、分別之心。尊貴心就是自己感覺很尊貴，分別心就是看見人家不如你，就看不起人家。比如，人家經濟不如你，就瞧不起人家；如果人家比你有錢，就嫉妒人家等等。你們不能有任何的分別心，不能有嫉妒心，嫉妒心也是一個毒，因為人的嫉妒心是與生俱來的，是生出來就會有的，是六道輪迴的產物，因為有了嫉妒心，才會有六道輪迴。如果你到了菩薩界，脫離了六道輪迴，你就不會有嫉妒心。還有爭鬥心也要去除。

為什麼要懺悔，因為懺悔能消除業障。修心的人要沒有道理，才是道理，而有道理了，就沒有道理了，這就叫辯證法。經常說自己錯的人，這個人永遠不會錯；經常說自己對的人，這個人就經常有錯。是人就會有錯，做錯事情沒有關係，要懂得懺悔，要懂得道歉，然後改過，這樣就會把自身的毛病改正，境界提升。人就是不肯承認自己的錯誤，總是找一大堆的理由，來掩蓋自己的過錯，做錯事情就是因為沒有好好修心造成的，現在學佛修心了，就必須改正。過去的讓它成為過去，不要死死的把它拉在身上，還咬着牙說：不對，因為我怎麼怎麼的，就是因為不想承認自己的錯誤，才會把這些不好的東西永遠帶在身上，而後造成自己永遠的失敗。

有一位老人家就是這樣，把自己過去所有的事情都帶在身上，想起來就恨，這個“恨”給她帶來的是一身的病，這些病是怎麼來的？80%來自於她的孩子，因為她有一個不孝的孩子，想起這個不孝子就會非常的生氣，非常的難過，非常的恨，最後就造成這位老人家一身的病痛。但是，她身上這80%的病痛也是她自己造的，是她自己背着不肯放下，如果能把這個包袱早一點甩掉，自己的身體會這樣嗎？要知道生氣傷身啊，而且是在傷自己的命啊。千萬不要生氣，一切都是欠的，都是因果，前世你欠孩子的，今世就得還，而且要沒有任何條件的還債，要還得開開心心，要把自己鬆綁，要把自己的包袱徹底地放下。

所以要把自己的歡喜心、哀傷心、求財心、爭鬥心、嫉妒心、分別心、尊貴心、傲慢心等，幾乎所有的煩心全部都要去掉，你把這些所有的心都不要了，讓它們全部倒下來。有一尊佛菩薩叫臥佛，你們知道佛的一個動作代表着很多層意思嗎？就是這位佛菩薩，把所有的心全部拋開了，當你所有的心都在的時候，你是不能涅槃的，臥佛的這個姿勢就是達到正定涅槃，開悟、醒悟，達到了妙覺定。妙就是最終覺，就是達到了最終的覺悟。

---摘自盧軍宏台長2011年於觀音堂開示：放下煩心，找到正覺 

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