中西医结合，更重要的是运动（我想，对有些人量应该适当）。

西药主要是有效的抑制作用；中医是从器官内部治理。

西药有Advair Diskus，Spiriva HandiHaler（两个都是inhaler）和Singlair，后者很有效（当然还有应急用的那种蓝色的inhaler喷雾，不过一般只是备而不用）。这些药我是今年年初开始用的。比较昂贵，很管用，但不治根，你仍能感到咽喉底部是紧的。

中医针灸，非常有效。两次下来（每次10分钟，背后扎15根银针）便明显感到其效果：第一次10分钟过后，真如医生所预言，哮喘症状加重，据说是先把病拉出来。第二次是4天之后，又是10分钟，感觉大不一样。找家庭医生一听诊，她很吃惊地问我怎么整的，上胸腔一点喘音都没了。

另外，中医说最好去练练太极或瑜伽。

不过我整个夏天主要是在骑车（每天早晚一小时）；每周去三、五次健身房（午饭时间或下班后，每次半小时）；还有每周二6pm-8pm在湖面上进行划龙舟的训练。

我的哮喘是小时候的病，成年后近20年一直就没再犯过，以为都没事了。但前年夏天因为各种原因居然又卷土重来：好朋友移民过来先住在我家，我在皮沙发上睡了2-3星期；办公室里的地毯太老，工作呆了2年，有时困了还睡在过地上；我在家里老穿得少少地长久呆在最下面那层（电脑房），夏天空调开太狠，那屋最冷，而冬天也是最冷。

过了这个夏天，我的感觉比“卷土重来”之前还要好不少，觉得根本的做法还是，应该借着中西医把病情控制的同时，通过锻炼来增强身体的抵抗力。