中西醫結合，更重要的是運動（我想，對有些人量應該適當）。

西藥主要是有效的抑製作用；中醫是從器官內部治理。

西藥有Advair Diskus，Spiriva HandiHaler（兩個都是inhaler）和Singlair，後者很有效（當然還有應急用的那種藍色的inhaler噴霧，不過一般只是備而不用）。這些藥我是今年年初開始用的。比較昂貴，很管用，但不治根，你仍能感到咽喉底部是緊的。

中醫針灸，非常有效。兩次下來（每次10分鐘，背後扎15根銀針）便明顯感到其效果：第一次10分鐘過後，真如醫生所預言，哮喘症狀加重，據說是先把病拉出來。第二次是4天之後，又是10分鐘，感覺大不一樣。找家庭醫生一聽診，她很吃驚地問我怎麼整的，上胸腔一點喘音都沒了。

另外，中醫說最好去練練太極或瑜伽。

不過我整個夏天主要是在騎車（每天早晚一小時）；每周去三、五次健身房（午飯時間或下班後，每次半小時）；還有每周二6pm-8pm在湖面上進行划龍舟的訓練。

我的哮喘是小時候的病，成年後近20年一直就沒再犯過，以為都沒事了。但前年夏天因為各種原因居然又捲土重來：好朋友移民過來先住在我家，我在皮沙發上睡了2-3星期；辦公室里的地毯太老，工作呆了2年，有時困了還睡在過地上；我在家裡老穿得少少地長久呆在最下面那層（電腦房），夏天空調開太狠，那屋最冷，而冬天也是最冷。

過了這個夏天，我的感覺比“捲土重來”之前還要好不少，覺得根本的做法還是，應該借着中西醫把病情控制的同時，通過鍛煉來增強身體的抵抗力。