今天給大家推薦一個好東西:紫莓,英文名 Acai berry. 這是我那藥劑師兒子給我推薦的。我早就想給大家說說這個東西,但想到自己最好先體驗一下,再給大家報告切身體會,這樣好一些。
Acai berry 就是下面這個東西,有粉狀,膠囊和液狀多種,我覺得粉狀比較好吃,就跟喝果珍一樣.
再看看這個說明
我稍微做了一點兒 research,報告如下:
功能:
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Boost 新陳代謝,從而達到減肥的作用
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因為抗氧化能力強,所以抗衰老,美容,預防疾病。
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其他好處也不說了,否則又象做廣告了。
下面說說我的體會。
我大概一周前開始服用,每天就是那麼一小茶勺,放進牛奶或者果汁中,味道不錯。然後:
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整天都不餓,這點最重要,其實減肥最重要的一點就是節食。因為不餓,所以吃飯吃得很少,自然就達到節食的目的了。
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精力旺盛,這很奇怪喲,不吃飯,勁兒還大,說明 Acai 提供的營養足。原來我爬樓梯到三樓就氣喘吁吁了,現在有幾次都輕鬆地上過了樓層(office 在三樓)。另外,我跟一個瑜伽班學習,竟然能做一個倒立的動作了,雖然只能撐 5 秒。
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睡覺好,一覺到天亮 (我本來就愛睡覺,這個不能歸功於Acai)。
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每天固定一個時間稱體重,成績喜人哪,一周甩掉 2kg。
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輕鬆,健康減肥,不需要大運動,不需要吃很多別的替代品,簡單易行。
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價格還不算貴,這樣一瓶 150g berry, 能吃 1 個月,40 澳刀。
大家再看一下紫莓粉的真面目,和咖啡很象
萬維上的化學家,生物學家,藥學家,醫學家們,請指導。