美國一項持續十餘年的研究發現，通過鍛煉和飲食控制預防糖尿病的效果要遠勝於服藥。

　　研究人員選擇3234名血糖水平高於正常值的糖尿病人士，把他們隨意分成三組。其中一組每周至少鍛煉150分鐘，並減少熱量攝入；第二組服用降血糖藥控制血糖；第三組則服用安慰劑。十年後，研究人員調查2766名仍健在的人士後發現，藥物組發展為糖尿病的比率比安慰劑組少18％，而減肥組發展為糖尿病的比率則更少，比安慰劑組少34％。美國國家糖尿病、消化系統疾病和腎病研究所諾勒博士認為，對糖尿病高危人群來說，減肥是行之有效的預防手段之一。