現在人生活比較緊張。歲數大了以後出現疼痛也不是局限單一的，可能是頸腰同時出現問題，所以現在習慣把頸肩腰腿都合在一塊。

　　例如在40歲左右人群里，因為長期缺乏運動，做彎腰抻筋的時候，會感到踝部、膝蓋、大腿、腰、背部、頸部拉的比較疼。感覺到好象背後有一條大經，從脖子一直到腳。實際上從解剖來看，沒有這麼一條經。但是從整體來看，每一組肌肉就像一個環狀，一組一組，一環套一環，形成一個鏈。全身的肌肉推動這個鏈成為一個鏈狀，它們互相之間配合，運動的時候互相協調，就聯繫在了一起。從中醫理論來說，中醫講人體12條經絡遍布全身，經絡之間互相溝通、協調，生病的時候也互相的影響。

　　從現代解剖來講，中醫的筋包含着現代醫學解剖裡面的肌肉、肌腱、關節囊等軟組織。有一條經絡叫膀胱經，膀胱經從頭、後背一直到腳，行走的路線很長，它把人體的頸肩腰腿都聯繫起來，和其他的經絡有溝通。而且經絡裡邊所有內臟相連，有穴位專門和內臟相連，有心疏、脾疏、肺疏。同時，跟膀胱經伴行的還有一個，就是經筋。經筋把人體的後背、頸肩和腿都聯繫在一起。

　　中醫看問題就是從整體來看，辯證地看整體。一個地方一個部位出現毛病以後，要整體地來看，來給它進行辯證，最後進行施治。

　　中醫在治療頸肩腰腿痛方面，有着很大的優勢。中西醫結合比較好的還是骨科。骨科的病名、發病、診斷都比較接近。但是一些治療理念還是有區別。中醫講個體化的治療，從整體、經絡、經筋學的角度來進行調整。中醫治療的方法很多，大部分都要保守治療。保守治療包括牽引、推拿、按摩、針灸，還有一些功能鍛煉。通過這些能夠治療大部分病。還有一種古老的方法，叫皮針，皮針很小，進行皮下的一些減張減壓，也能起到立竿見影的效果。所以說中醫在治療頸肩腰腿痛有一些優勢是在於首先是採用的辨證施治的方法。

　　肩周炎也叫五十肩、肩凝症、凍結肩。一般指肩關節的疼痛，活動功能障礙。好發的年齡是50歲左右。從中醫來講，50歲以後，肝腎不足，氣血減少，這是內因。外因是受風寒濕。歲數大了以後，關節的活動，抵禦外界的壓力都減弱。寒氣可以刺激局部的血管，產生收縮。突然收縮以後，產生了五經的炎症就是疼痛。反反覆覆的遷延過來以後，滲出增多，產生局部的肌纖維產生粘連，粘連就是凍結肩。

　　膝蓋是我們人體中最複雜的一個環節，最容易受傷。有負重、活動，所以它是到達一定年齡以後出現的蛻變，退行性改變。肌肉組織附着點的地方由於反覆的集中活動，造成用力的集中以後，可以產生骨刺。中醫來看人到歲數以後，肝腎不足、氣血虧虛，容易受到外邪的侵襲。尤其關節，關節的部分脂肪比較少，抗寒能力比較差。年輕人氣血充足，肝腎年輕，功能很強，氣血充足，所以受了涼，自己感覺不到。但實際上種下了禍根，所以現在還是要保護膝蓋，別年輕時都把身體耗費掉了。

                                                         信息來源：魅力中國中文電視《天天健康》