如果你现在戒烟,健康将会变得怎样? |
送交者: jiyi 2012年02月15日02:06:38 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
戒烟后20分钟: 你的心率下降;
戒烟后12小时: 血中的一氧化碳水平恢复正常; 戒烟后2周: 发生心脏意外的危险开始下降;肺功能开始改善。 戒烟后1月: 咳嗽和气短的出现频率减少; 戒烟后1年: 你罹患冠心病的几率减少到只有吸烟者的一半; 戒烟后5年: 你中风的几率减少到不吸烟者的水平; 戒烟后10年: 你罹患肺癌的几率减少到只有吸烟者的一半;同时你罹患口腔癌,喉癌,食管癌,膀胱癌,肾癌和胰腺癌的几率也会减少。 戒烟后15年: 你罹患冠心病的几率减少到不吸烟者的水平。 戒烟后20年: 你开始参加昔日烟友们的葬礼。。。 |
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