如果你現在戒煙，健康將會變得怎樣？

送交者: jiyi 2012年02月15日02:06:38 於 [健康生活] 發送悄悄話

戒煙後20分鐘： 你的心率下降；  　　戒煙後12小時： 血中的一氧化碳水平恢復正常；  　　戒煙後2周： 發生心臟意外的危險開始下降；肺功能開始改善。  　　戒煙後1月： 咳嗽和氣短的出現頻率減少；  　　戒煙後1年： 你罹患冠心病的幾率減少到只有吸煙者的一半；  　　戒煙後5年： 你中風的幾率減少到不吸煙者的水平；  　　戒煙後10年： 你罹患肺癌的幾率減少到只有吸煙者的一半；同時你罹患口腔癌，喉癌，食管癌，膀胱癌，腎癌和胰腺癌的幾率也會減少。  　　戒煙後15年： 你罹患冠心病的幾率減少到不吸煙者的水平。  　　戒煙後20年： 你開始參加昔日煙友們的葬禮。。。

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