有錢別省 有福別等 有氣別忍 有恨別記

　　有錢別省

　　錢生不帶來，死不帶去。有錢存在健康銀行最保險。健康高於財富，有了健康，才擁有一切。

　　民間順口熘說得好：不怕賺得少，只怕死得早;留得健康在，何怕賺不來。

　　為了健康，要捨得養生保健，該出手時就出手，該花則花，該行善則行善，有錢別省。

　　有福別等

　　兒孫自有兒孫福，別為兒孫做馬牛。

　　別祈望子孫長大、萬事安排得當才享福，要爭取時間，享受眼前福。

　　健康是幸福的載體，人生無病就是福，長輩的健康也是子孫的幸福。

　　要注意休息和調理，別為子孫過分操勞。疲勞是健康的第一殺手。

　　累垮身體，累出病來，就失去享福的底線和資本，也給子孫帶來拖累和煩惱。

　　有氣別忍

　　人生在世，各自都有難念的經和難破的題。

　　任何人在生活中都可能遇到這樣那樣不順心的「氣事」。氣是客觀存在，有氣別忍，憋氣則氣結，氣結則病生。

　　中醫云：「不通則痛，通則不痛。」遇到「氣事」，要找人「通氣」，多方吐露，一吐為快，快吐為安。

　　要多交益友和摯友。朋友是最佳的「通氣筒」，也是為你傾注生命活力的「打氣筒。」

　　有恨別記

　　心胸開闊，仁善為懷，小事煳塗，世事看澹，恩怨不計，舊恨不記，保持天天有個好心情。

　　古人的長壽三不知：「不知恩怨、不知年齡、不知疾病」，把「不知恩怨」列為榜首，足見「有恨別記」的重要。

　　人到晚年，腦子往往忘近記遠，要提倡別提舊怨別記舊恨。耿耿於懷有損身體，還是以「相逢一笑泯恩仇」保健康。

　　三條丟棄規則請遵循

　　“ 1.任何事物，只要讓你心情沉重、讓你對自己有不好的感覺、阻礙你前行的，把它丟掉。2.任何事物，如果只是占有空間，對你的人生毫無 正面貢獻，把它丟掉。3.任何事物，要丟還是要留，你得花很長的時間權衡利弊，或是煩惱不知所錯的，那把它丟掉。 ”

　　最難

　　“ 最難說出→真話;最難堅持→本色;最難尋覓→知音;最難教育→孩子;最難保持→健康;最難領悟→幸福;最難留住→光陰;最難處境→蝸居;最難了解→房價; 最難看懂→統計;最難賺錢→股市;最難展現→笑容;最難流出→淚水;最難辨別→假話;最難表白→苦楚;最難抵禦→誘惑。 ”

笑話篇：

笑一笑十年少（60）現在的小孩有多難搞

養生篇：

將白頭髮變黑，希望以後將不再染髮