抑鬱症怎麼治療?常見的方法有：

　　食物療法。副作用最小，在日常飲食中使抑鬱症得到充分調理，通過某些食物中緩解、抗拒抑鬱症的成份達到治療目的。

　　音樂療法。許多人開始使用舒緩的音樂來幫助放鬆，或用爵士歌曲來讓自己變的樂觀，這不是一種巧合。研究表明音樂能激發身體中天然的“感覺良好” 的化學物質(類鴉片物質和內啡肽)。這種刺激會改善血液流動、血壓、脈搏呼吸和姿勢。音樂或聲音療法已經被用來治療壓力、悲傷、抑鬱、精神分裂症和兒童孤獨症等，以及用於診斷心理健康需求。

　　心理療法。通常，臨床多是各種心理療法綜合應用。心理療法是抑鬱症得以根治的手段，當然，在嚴重抑鬱症的病例中，必須與藥物配合使用，方能奏效。關於抑鬱的心理學研究尚在發展之中，今後的趨勢將在對抑鬱的早期預防、提高人群抗抑鬱心理能力、以及嚴重抑鬱和自殺傾向的心理學干預的普及性研究等個領域。

　　藥物治療。對於症狀較為嚴重的抑鬱症患者，為避免意外發生，必須實施藥物治療控制病情。

　　健康網溫馨提醒：雖然心裡臨床上有關抑鬱症怎麼治療的具體療法有很多，而且抗抑鬱藥在市面上也有很多種，但是，專家特別提醒各位：抑鬱症怎麼治療，千萬不能隨意而行，不僅需要在專業醫生的指導下制定出對症治療的方案，選擇治療藥物時還必須注意是否科學、合理等。