【編譯陳世欽／報導】世界新聞網 北美華文新聞、華商資訊

  年屆75，不妨想吃什麼就吃什麼，因為根據一項最新研究，到了這個年紀， 即使飲食習慣不符合保健原則，對健康也沒什麼影響。

英國每日郵報18日引述美國賓州州立大學的研究結果報導，這些研究人員發現，老年人飲食中含有較高的脂肪或糖分，罹患心臟疾病或第2型糖尿病的機率並不會高於飲食符合保健原則的同齡者。

研究人員以5年的時間追蹤調查開始時平均約76歲的449名老年人，並將他們區分為以烘烤食品、牛奶、乳酪點心為主的「甜食及乳製品」型、以白米、完整水果、家禽肉、魚及蔬菜為主的「健康」型，以及以較多量麵包、煎炸食物及酒類為主的「西式」型，再觀察他們是否罹患心血管疾病、第2型糖尿病、高血壓與新陳代謝症 結果發現三組老人出現這些症 狀的幾率並無差別。