網絡紅人北京協和醫院急診科女醫生於鶯（新浪微博：@急診科女超人於鶯）近日在一次演講中分享了個人真實生活感悟，倡導放慢節拍，活出自己的人生精彩。徵得於鶯醫生的同意，本期我們摘錄此演講稿以饗讀者。

    作為一個急性子、暴脾氣、做事手腳麻利風風火火的急診科醫生，我今天要講的是慢下來，傾聽生活。

    八年前，我從內科調到急診，在搶救室忙碌着，120跑着送進來一個中學生。他在上學途中猝死在公共汽車上，幸虧車上同時還有個退休醫生，給他做了心肺復甦。後來，孩子還是去世了，僅14歲。這件事讓我知道，突如其來的死亡可以毫無徵兆地發生在那麼小的孩子身上。

    去年，還是在搶救室，120送來一中年患者，談生意約人在五星級飯店喝茶，出現胸悶頭暈的症狀，把服務員叫過來教訓了一頓，情緒激動，倒地猝死。120到場已經呼吸心跳停止，回天無術。這讓我知道無端指責可以造成這麼慘痛的後果。

    今年，一城裡女孩愛上了一個農村小伙兒，父母不同意，為了明志，女孩喝下了百草枯，逐漸出現多臟器功能損傷，女孩最終去世。我對我很多朋友都說過，毀滅自己是換不來愛情的，所以不要犯傻。

    從接診那個14歲的孩子開始，我知道要對自己好，所以，你們看，對自己好的副作用就是我現在那麼胖。我開始體會生活中的每個細節，開始改變自己的生活態度。

    首先變化的是：不計較。同事要換班，那就換，我上他的夜班，他還我白班。上餐館吃飯，不計較上菜速度慢，圖快的話我就會買個麵包邊走邊啃。女兒告訴我，帶到幼兒園的閃光筆都被同學拿光了，我告訴她，別計較，你要得瑟就要承受必然損失。

    其次改變的是對孩子的教育態度。我的童年充滿了歡樂，而現在的孩子我看着真可憐，我女兒幼兒園大班，家庭作業已經是100以內的加減法。去年中班時，晚飯後在小區花園還能看到同齡孩子在玩耍，現在都看不到了，都在忙於做作業和英語課。學校家長聯繫冊上我反覆提意見，讓不要留作業，但是無效，中國從小的教育就是少數服從多數，所以我反對無效！只好瞞着孩兒她爸幫孩子寫作業。我尊重孩子的意見，到現在只給她報名參加了美術課和軟陶課。

    最後改變的是工作態度。現在醫療單位晉升制度是靠文章，靠SCI.這個我沒有，不是不想有，問題是我沒有時間也沒有興趣泡在實驗室，我寧願琢磨患者24小時尿了多少，甚至精確到每小時尿了多少；我寧願琢磨今天三個腸梗阻患者分別會是什麼原因。這些臨床經驗要想寫成文章，我現在工作年限還算短，需要更長的時間去總結、去積累、去實踐、去驗證。將來，我會將這些臨床知識寫成一本小冊子，零售價：0元，有大夫願意要，隨便拿去，願意怎麼傳播都可以。這是我要做的！林巧稚到現在，估計是在主治醫師的崗位上光榮退休的，她的一生沒有SCI，但她卻是一名值得我們一直尊敬的好醫生。魯迅到現在，棄醫從文的理由不是救中國，而是沒有SCI.想明白這些，我開始過自己的生活，領導發現我不再熱衷於寫各種課題計劃後，決定派我去美國進修，接受資本主義再教育。

    但是，領導失策了。我在美國，體會到了兩件事情。一個是醫療和科研可分可合，不同的體系嘛！第二件是我要重點說的，中國人不認可的家庭幸福就是成功。

    我住在華盛頓一個華人家庭，和鄰居們混熟後我開始了解普通美國人家庭。隔壁老兩口屋後的露台修了整整一個夏天還沒有竣工。太太得了尿毒症，先生捐了一個腎給了太太。倆人的夢想是能在屋後的露台上喝茶，於是開始搭建。他們告訴我，不着急，搭建的過程充滿了樂趣，每一塊木板將來想起都是回憶。

    路口的那家，草坪修得特別漂亮，還有盛開的月季。太太不工作，有兩個孩子。按照國內的思維定勢，我覺得這家該是中產階級了吧，後來看到那輛大黃車才知道男主人是個校車司機。

    好了，從美國回來後，我決定要認真工作，隨意生活。降低了對自己的要求後，我的幸福指數直線上升。每天都面帶微笑上班、下班。並且，我開始留意生活中一點一滴的幸福，並更注重家庭幸福。

    工作中遇到的一些真實的溫暖，也讓我難以忘記。

    曾有一對農村夫妻，妻子懷疑淋巴瘤，在急診做了淋巴結活檢，反覆做了3次，就是拿不到淋巴瘤的證據。在急診兩個多月，丈夫每天給妻子變着花樣買飯吃。我每天不到七點就到院，總是能遇到他端着飯盆買早飯。看到我，就靦腆一笑。後來終於確診了淋巴瘤。一次又遇見他倆溜達，手拉手。見到我，丈夫還是靦腆一笑，妻子也露出難得的笑容。愛情不難，難的是平淡和困境中的堅持。

    我特別喜愛一部美劇，豪斯醫生。我之所以愛這戲，是因為house醫生刻薄、嗑藥、酗酒，卻有特別善良和細膩的內心。這才是這部劇火爆的原因。

    說到這裡，我發現我跑題了。我都不知道我要講的慢生活在哪裡，和我的內容的必然聯繫是什麼。就像hard模式下的生活，過着過着就沒了積極向上的心態。所以像我這樣沒心沒肺自我調整能力超強特別不在乎別人眼光並且自得其樂自力更生自成體系的女人，簡直是生物進化適者生存優勝劣汰的傑出代表人物。我也希望在座的和我一樣，能做最真實的自己，展現最真實的一面。生活本就該五彩斑斕。

    在微博之前，我還有時間大白天在家裡曬個太陽，洗完澡自然風乾。微博之後，連發呆都沒有時間。這個是我的失誤，在做完這篇演講後，我告訴自己必須調整了。我希望大家和我一樣，每天開開心心，知道自己要的是什麼，不去白白努力。（健康時報）