十种方法自测记忆力 |
送交者: 玄海拾贝 2013年06月19日20:30:19 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
如何知道自己过度疲劳而导致了记忆力减退?做做以下测试,如果一半以上的症状你都有,就得注意修正作息习惯,严重者应立即去医院检查。 1.和人聊天突然被某人打扰,之后很难想起刚才聊到哪里了,说到嘴边的话突然忘记了。 2.看到非常熟悉的朋友,却突然想不起对方的名字。 3.早上洗漱时,望着一排牙刷,要反应5秒钟以上,思考哪支牙刷是自己的。 4.刚看完的小说,一合上就不记得内容了;走出电影院大厅,就不记得电影内容了。 5.为了找一样东西把家里翻遍了,最后发现它就在自己手里。 6.买许多东西时总是漏掉一二件没买。 7.记不清某件事情是否做过,例如锁门、关电源。 8.明显感觉精力下降,开会、学习时不能集中注意力。 9.睡觉多梦,早上醒来感到很疲惫。 10.莫名感到心慌,伴随着头晕、头痛、烦躁。 |
|
|
|
实用资讯 | |
|
|
一周点击热帖 | 更多>> |
|
|
一周回复热帖 |
|
|
历史上的今天:回复热帖 |
2012: | 乐维:从一则童话看什么是健康食品 | |
2012: | 高血压消失了,痛风症消失了 | |
2011: | 降血脂必吃的三种果蔬 | |
2011: | 家庭自制8款方便实用的消暑汤 | |
2010: | 2011年前需要改掉的五个坏习惯 | |
2010: | 警惕世界杯综合征 专家:健康重于“一 | |
2009: | 这些“泰斗”们的护医目的是什么?/ | |
2009: | 我们应该怎样看待中药 | |