十種方法自測記憶力 |
送交者: 玄海拾貝 2013年06月19日20:30:19 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
如何知道自己過度疲勞而導致了記憶力減退?做做以下測試,如果一半以上的症狀你都有,就得注意修正作息習慣,嚴重者應立即去醫院檢查。 1.和人聊天突然被某人打擾,之後很難想起剛才聊到哪裡了,說到嘴邊的話突然忘記了。 2.看到非常熟悉的朋友,卻突然想不起對方的名字。 3.早上洗漱時,望着一排牙刷,要反應5秒鐘以上,思考哪支牙刷是自己的。 4.剛看完的小說,一合上就不記得內容了;走出電影院大廳,就不記得電影內容了。 5.為了找一樣東西把家裡翻遍了,最後發現它就在自己手裡。 6.買許多東西時總是漏掉一二件沒買。 7.記不清某件事情是否做過,例如鎖門、關電源。 8.明顯感覺精力下降,開會、學習時不能集中注意力。 9.睡覺多夢,早上醒來感到很疲憊。 10.莫名感到心慌,伴隨着頭暈、頭痛、煩躁。 |
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2012: | 樂維:從一則童話看什麼是健康食品 | |
2012: | 高血壓消失了,痛風症消失了 | |
2011: | 降血脂必吃的三種果蔬 | |
2011: | 家庭自製8款方便實用的消暑湯 | |
2010: | 2011年前需要改掉的五個壞習慣 | |
2010: | 警惕世界盃綜合徵 專家:健康重於“一 | |
2009: | 這些“泰斗”們的護醫目的是什麼?/ | |
2009: | 我們應該怎樣看待中藥 | |