1.皮膚腫塊

　　最有可能是脂溢性角化病（即脂溢性疣），這種蠟狀腫塊可能單獨出現，也可能聚集產 生，通常發生在面部、胸部、肩膀或者背部；另外一種可能是軟纖維瘤（皮贅），常出現在頸部、腋下、胸罩底線部位或其他皮膚褶皺的地方。以上兩種都是隨年齡 增長而產生的良性腫塊，不用擔心，如果你覺得有礙觀瞻，也可以考慮請醫生去除。

　　其他可能：如果腫塊疼痛、流血或生長過快，就需要做檢查，以確定是良性還是皮膚癌。如果腫塊隔幾周就大一倍，這是個危險信號，必須引起注意。

　　2.胃脹

　　消化不良或經前綜合徵。女性胃脹通常是由於飲食中脂肪過高，減緩了胃的消化，或者經期將到的生理反應。建議少食多餐，不至於讓胃過飽。另外，為避免脹氣要細嚼慢咽，也不要大口豪飲，還需注意食鹽量不要過高。

　　其他可能：腸易激綜合徵。適當增加酸奶的食用量，其中所含的益生菌可以幫助緩解不適症狀。

　　3.臉上長斑點

　這可能是曬傷的結果。紫外線會擴張毛細血管，使肌膚產生紅色斑點或黑色素。治療曬傷引起的斑點可以用維A酸、抗氧化劑和化學美白劑相結合的方法，但最好 在醫生指導下使用。一些藥物也可能使皮膚易感於陽光，導致斑點加重，如抗生素或磺脲類藥物。另外一種經常出現在女性臉上的灰棕色斑塊為黃褐斑，這對健康沒 有什麼危害，可以採用某些處方藥膏來淡化色斑。

　　其他可能：阿狄森病。這是一種腎上腺疾病，如果皮膚變暗或者呈灰白色，又伴有體重下降、肌肉無力、疲倦、頭痛或嘔吐等症狀，需要及時就醫。

　　4.雙手顫抖

　　由於缺乏睡眠或咖啡因攝入過量所致。疲勞和咖啡因（包括含有該成分的藥物）都可導致手和手臂顫抖。嘗試一下多休息或者減少咖啡因，看能否緩解症狀。

　　有些藥物也可能導致上身顫抖：支氣管擴張劑如沙丁胺醇，免疫抑製劑如環孢素，以及抗癲癇藥物，可諮詢醫生調整藥量。此外，雙手顫抖最單純的原因是過度緊張和寒冷。

　　其他可能：潛在的神經性疾病，如特發性震顫、帕金森或甲狀腺疾病。這些疾病可以諮詢醫生進行治療。

　　5.慢性肩膀疼痛

　　很可能是電腦惹的禍。長時間一個姿勢使用鍵盤或鼠標會造成肩後部肌肉損傷，碰觸時更嚴重。為避免對肩膀的傷害，每隔一小時起身休息5—10分鐘。想緩解肩膀不適，每周做三次上身練習：聳肩、雙臂上抬、單臂搖槳、逆向搖臂、雙臂水平向上抬高等。

　　其他可能：滑囊炎。由於過度運動，導致肩膀的滑囊發炎。治療方法有：服用處方止痛藥、冰敷、物理療法以及多休息等。

　　6.手指甲下的黑線

　　多由指甲和皮膚間血液受阻所致。由於手指受到撞擊等引起的裂片形出血，一般幾個月就會自行消失。

　　其他可能：肢端黑色素瘤。這是一種皮膚癌，常發生在容易忽視的地方：腳底或指甲下，形成一條色深而狹窄的細紋。如果被診斷為該病，應立即手術治療。

　　7.女性長出“鬍子”

　　雌激素下降所致。女性更年期一過，體內少量的雄性激素會變得相對較強，從而導致下巴或臉頰上的黑色和粗硬毛髮生長。可以採取拔出和脫毛的辦法處理。

　　其他可能：多毛症。由於雄性激素異常高，可能導致多囊卵巢綜合徵、卵巢或腎上腺腫瘤等。如果還出現其他男性生理特徵如聲音低沉、頭髮減少、乳房縮小等，應該及時就醫。