生活中，不少人都有用手摳鼻孔或拔鼻毛的習慣，殊不知，這小小的動作不但有損鼻健康，還可能引發海綿竇血栓性靜脈炎等嚴重疾病。鼻子是人體的第二道防線。鼻孔里長有鼻毛，並互相交織成網狀，可以阻擋空氣中的灰塵、細菌等不潔之物，起到保護呼吸道的作用。

正常情況下，鼻孔不會有任何不適感。但當鼻子受到冷空氣、污染物、化妝品、鼻腔分泌物等刺激，或者空氣乾燥、有慢性鼻炎發作時就會鼻癢，人們就會下意識地去摳鼻子，以減輕不適。在此過程中，指甲縫中隱藏的大量污垢和病菌，就會被迅速帶入鼻腔。

同時，人的指甲堅硬，用力摳挖無疑會損傷鼻前庭的皮膚，造成出血。一旦感染，會引起鼻癤，如果繼續反覆揉搓、摳挖，細菌大量擴散，甚至會引起海綿竇血栓性靜脈炎，危及生命。拔除鼻毛同樣不可取。

我們的鼻毛對吸入空氣起着濾塵清潔的作用，若拔除鼻毛，無疑是將鼻子的防衛功能自動解除，其結果是細菌、有害塵埃如入無人之境，直接進入下呼吸道，引起下呼吸道感染。此外，拔鼻毛後毛囊受損，細菌乘機侵入，同樣可引起鼻癤發生。

那麼，鼻子產生各種不適該怎麼辦? 對付鼻腔分泌物，可以用棉簽;鼻內乾燥或發癢時，可以使用消炎、止癢且具有清涼感的藥物，並適量服用維生素A、B、C等維生素。