通話不要超過兩分鐘！
儘量利用固話通話！
不要怕麻煩，用耳機吧！
發短信能取代通話時就發短信。
現在的癌症實在太多！

無奈者，力戒“煲粥”！睿智者“創造防護辦法”。前不久，世界衛生組織（WHO）下屬的國際癌症研究機構（IARC）將手機定義為“可能致癌”的物品，稱其與神經膠質瘤（一種腦瘤）有關聯。這也是世衛首次 為手機輻射定性。一時間，人們對手機輻射的關注達到了前所未有的 程度。
WHO估計目前全球有50億手機用戶，早在去年中國的手機用戶就已突破7億。手機普及率越來越高，有關手機輻射危害的爭議也一直沒有停 下。
2009年，瑞典及多個歐洲國家研究發現，用手機10年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險。荷蘭研究顯示，手機 輻射與失眠、老年痴呆症、兒童行為問題、男性不育等有密切關係。2010年3月，英國一名癌症專家通過研究得出驚人結論——使用手機致死人數將超過吸煙。這 是迄今為止關於手機對健康危害的最嚴重警告。今年年初，法國和 德國.則警告人們不要過度使用手機，尤其是兒童。

關於手機致癌的結論，也有不少專家持保守意見，英國癌症研 究所的衛生信息部負責人埃德·勇說：“現有研究都還未找到手機和癌症之間的必然聯繫，不足以得出強有 力的證明。”調查還發現，使用手機的人群中發生腦瘤的風險，與未使用手機發 生腦瘤的風險類似。雖然目前為止，手機致癌還只停留在“可能”的層面上，但WHO做出這樣的裁定，說明手機和癌症確實存在一定聯繫，“這一划分和發現手機對健康的潛在後果，對長期的研究非常重要。”IARC主管克利斯朵夫·瓦爾德說。

低輻射手機排行榜(瓦/千克）

LG Quantum 0.35W/kg

卡西歐EXILIM（無線版） 0.53 W/kg
Pantech Breeze II 0.55 W/kg
三洋 Katana II 0.55 W/kg

三星 Fascinate（無線版） 0.57 W/kg
三星Mesmerize 0.57 W/kg
三星SGH-a197 0.59 W/kg
三星Contour 0.60 W/kg
三星 Gravity T 0.62 W/kg
摩托羅拉 i890/三星SGH-T249 0.63 W/kg
高輻射手機排行榜
摩托羅拉Bravo 1.59 W/kg
摩托羅拉 Droid 2 1.58 W/kg

奔邁Pixi 1.56 W/kg

摩托羅拉 Boos 1.55 W/kg
黑莓 Bold 1.55 W/kg

摩托羅拉 i335 1.55 W/kg
HTC Magic 1.55 W/kg

摩托羅拉 W385 1.54 W/kg
摩托羅拉 Boost i290 1.54 W/kg

蘋果iPhone 4 1.17 W/kg
手機天線輻射最大，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒
其實，手機本身並不會傷害人體健康，罪魁禍首是手機釋放的 輻射。

一位業內的資深電磁環境專家指出，人們使用手機時，手機會 向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少會被人體吸收，這些 電波就是手機輻射，由高到低依次為天線部、聽筒部、鍵盤部和話筒 部。手機的輻射主要來自天線，包括外置天線和內置天線。輻射的強 度跟手機和人體的距離成反比，距離遠一倍，輻射衰減十倍；距離縮 短一倍，輻射強度增加十倍。

另外，從天線的位置看，外置天線的輻射比內置的要大。直板 機的天線離頭部最近，所以它的輻射最大，翻蓋機的天線離頭部最遠 ，所以輻射較小，滑蓋機介於兩者之間。而手機的功 能多少，則對輻射強度沒有影響。

另外，每款手機的輻射量也不同，“美國有線電視新聞網”最近刊登了手機輻射量排行榜。表格中數字所代表的含義是每公斤 體重吸收的輻射量。當然，這些都是估計數字，實際的輻射吸收量還 要取決於使用方法、運營商和環境等。

美國《悅己》雜誌最新刊文教你如何將手機輻射危害最小 化。

1．用耳機

用耳機雖不能直接“消滅”輻射，但能將人體和輻射源隔離開。手機距離頭部越遠，大腦受到 的輻射影響就越小。距離手機天線越遠，身體接受的輻射量就越低。

2．發短信比打電話輻射小

短信交流可大大減少頭部和身體所接觸的手機輻射。男性 發短信時，不要將手機置於雙腿之間 。大量研究表明，手機輻射會傷害精子活力，但對女性卵巢影響不 大。

3．打電話常換手

長時間打手機時，最好左右手經常交替。

4．別在封閉空間打手機

不要在電梯、火車、地鐵等相對封閉空間打手機。此時手 機不斷嘗試連接中斷的信號，會使輻射增加到最大值。

5．信號弱時別打手機

當信號弱的時候，或者在高速行駛的交通工具上的時候， 手機產生的輻射會更強。

6．別用手機煲“電話粥”

長時間通話，最好使用座機。研究發現，使用手機通話2分鐘後，腦電波受到的影響至少會持續1個小時。

7．智能手機輻射較大

智能手機內置無線 裝置，其產生的輻射比手機更強，因為這些設備主要靠電池驅動才 可接收電子郵件、上網等。因此，儘量少用手機上網。

8．撥號後，伸展手臂

手機接通的一剎那產生的輻射最強，因此接聽或者撥打手 機之後，最好伸展手臂，讓手機遠離身體，稍等片刻再通話。

9．別將手機放進褲兜

研究發現，經常將手機放在褲兜的男性，其精子數比正常 男性少25%。手機輻射對身體各部位的影響不同，男性*最容易受手機輻射傷害。

10．別將手機帶進臥室

睡覺時，別將手機放在枕邊。輻射會降低褪黑激素分泌量 ，既影響睡眠質量，又會加速人體自由基的破壞作用，最終導致癌症 等疾病發生。