zt在孤獨中領悟
作者：克里希那穆提

　　我們不斷需要被娛樂，被外在事物牽着鼻子走。

　　我們害怕獨處，害怕沒有伴兒，害怕失去使我們分心的事物。

　　你有沒有注意到，大部分人都在不停的被某些事物占據---被嚴肅的書、雜誌、電視、收音機或喋喋不休的談話、重複誦念的咒語所占據，被對不同事物的憂慮所占據，因為我們對於單獨面對自己是那麽恐懼，因為我們的內心是空虛、無聊與平庸的。

　　就因為我們想逃避孤獨感，我們才會希望聚在一起，才會去追求各種分心的方法：上師、宗教儀式、祈禱或最新出版的小說等等。而這種對孤獨的極大恐懼，每個人都必須去超越它，因為超越它以後就能發現至寶。

　　孤獨是一種完全與外界切斷，沒有明顯理由的忽然間非常害怕的感覺。當你心中感到什麽都無法依賴，沒有任何一種分心的方法能解除這種自我封閉式的空虛時，你就明白什麽叫恐懼了，這就是孤獨。

　　但空寂完全不同，它是一種解脫境界，只有當你經過孤獨，並明白孤獨是什麽以後，空寂就來到。

　　那是一種在心理上不再依賴任何人的境界，只有這時，你的心才完全獨立。

　　無懼的面對那種我們都很清楚的空虛感吧！

　　當它來臨時，反過來看着它！

　　看進它裡面去！完全了解它！

　　沒有一個人不曾感受過那種令人顫抖的焦慮感。

　　就因為我們都想要逃避它來使自己分心或得到滿足，因此我們透過性、上帝、工作、喝酒、寫詩或重複念誦一些字句來使自己滿足，也因為如此我們沒機會了解這種突如其來的焦慮感。

　　當孤獨的痛苦籠罩你的時候，就面對它、看着它，不要產生任何想逃走的意念。

　　如果你逃走了，就永遠也不會了解它，於是它就永遠躲在一角伺機而動。

　　反之，如果你能了解孤獨，就會發現根本不需要逃避，因為心已認識了一種不會腐敗、也無法毀滅的圓滿。

　　那些內心空寂的人，他們的心已脫離了孤獨的痛苦，因為他們能親自見到實相，獲得超越時間的東西。