【養生三紅】-並祝阿珍新年快樂 |
送交者: 職老 2012年12月28日08:50:50 於 [跨國婚姻] 發送悄悄話 |
晨起吐納,空新氣潔。時為多日思,正式養生始。故取白米500枚,一次洗,入鍋煮開。同時備寧夏銀川枸杞72枚,新疆紅馬奶干29枚,伊利和田巨型紅棗6枚。各味均清水洗淨3遍,入器皿稍微回水軟。待粥開始散濃,入三紅,小火5分鐘即可。
寧夏枸杞艷紅,色味酸甜;疆產大紅馬奶干色棕紅,入味醇甜。伊利棗大而肉豐,色重黑紅,若漢壽亭侯。此三紅味甘,生津補氣,調血益濟。
有古詩讚曰: 【米白純淨鋪玉蓮,紅杞冒許綴雙顏。 赤兔嘗與春秋侯,汗血寶馬奶若甜。】 |
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