一如既往，2023年末，又是綠溪群全伙出門度假，去海邊兒浪里個浪的時節 。

2023年守歲夜 。。。。

有人打牌，從2023年打到2024年
有人吃喝，從2023年吃到2024年
有人做愛，從2023年愛到2024年
有人生病，從2023年病到2024年

最後這個，說的就是我。

12/30，開始感到不適，然後就難受得不要不要的。直到今天，才逐漸開始好轉。

不過，這次重病，可謂爪翁失驢，焉知非福。

生病的日子裡，除了喝海量的水，咖啡，茶，酸奶外，就沒吃過別的。結果，獲得兩個意外收穫：

1. 體重降了五磅
2. 血壓正常極了，不用吃降壓藥了。

兩年前，開始出現血壓高的情況。一直以為血壓高，是年齡+睡眠少+看電腦與手機過多+情緒易激動造成的。這次生病，晚上根本無法成眠，租的能容納50多人的 vacation house 隔音又不好，所以才知道有人打牌，有人吃喝，有人。。。。嗯嗯。

另外，這些天手機也沒少看，還一不留神為巴以衝突俄烏內戰驢象之爭，蝦激動了幾次。我以為血壓會衝到天上去。結果回家後一測，意外發現：血壓正常極了，完全是俺二十多年前的標準。

太不可思議了，Why？

唯一的解釋就是：血壓高，是喜歡重口味的我，每天吃鹽過多，造成體內內循環大環境含鹽量過高造成的。

這次生病期間，沒吃任何鹽。每天又大量喝水+出汗，將體內的鹽分排出，讓身體的鹽含量重新回到20多年前的水平。

所以，從今以後，如果能適當調整每天的食鹽量，讓身體既不缺鹽又不造成血壓過高，這場病，就沒白生。