各種各樣的長壽秘笈層出不窮，令人眼花繚亂。長壽是自古永不磨滅的話題，原因也很簡單：誰不想多活兩天涅？醫學家經過研究，得出一個可靠的結論：神情專注的人更長壽。比如書法家，他們一般都比平常人壽命長。
唐朝著名書法家顏真卿、柳公權、歐陽詢，分別活了77歲、88歲、85歲，都屬於高壽之人，在那個時代，算是老壽星啦。近代高壽的書畫家更是大有人在，吳昌碩活了83歲，齊白石老人活了94歲…… 練習書法其實跟練氣功差不多。
這是指真的書法。在練習書法時，必須專心致志，摒除雜念，聚精會神，氣沉丹田，心手合一，神至筆至，不能有一絲一毫的分心。更有甚者，焚香禱告、沐浴更衣……完成一套書法之前的禮儀。就像日本的茶道、插花差不多。據說軍閥吳佩孚寫得一手好字，堪稱書法大家，他寫字時任何人不得打擾。說是寫字，其實相當於凝神瀲氣，修身養性。
當一個人全心傾注於一項自己喜歡的事情時，他自然沉浸在一種愉悅的情緒中，全力以赴地去做，盡心盡力地去做，心平氣和地去做。在他全情投入的過程中，很自然地處在一種寧靜致遠、物我兩忘的至高境界。這種境界可以使人樂而忘憂，可以增強人體的免疫功能和抵抗疼痛的能力。
其實，長壽，不一定是什麼這個家、那個家滴，只要做是自己全神貫注、全心傾注的事情，就是長壽的好辦法。什麼做飯、洗衣服、清掃街道、打理花園………還有什麼養花兒啊、釣魚啊、散步啊、遛鳥、養貓、養狗……都行。關鍵要全身心的投入，這才是要點。
我就有一大愛好，（當然，其它的還好也不少）全身心投入的事情，所以我一定長壽。什麼事涅？撿錢。沒事兒大街上逛逛，眼睛不離視力所及左右，東看看、西看看，看看地下有沒有硬幣，有啦，立馬撿起來，絕對不會有人笑話，自己也心安理得，覺得發了大財啦，那股子高興勁兒，給個皇帝都不干！為什麼涅？這種買賣，叫做“無本萬利”，您想啊，0做分母，哪怕一分錢，利潤也是無限大。
一般一分錢的居多，運氣好，一毛錢的也不少，因為美國硬幣，一毛錢、一分錢的大小一樣，容易丟失。有時也有個quarter，那就是發了大財啦。不過，這都不是主要的，最主要的，我喜歡一分錢硬幣上的兩句話：“In GOD we trust”，“Liberty”。這麼好的語言，丟在地上，任人踩踏，實在可惜。更何況上面還有林肯總統的肖像，金光閃閃。
