美國人的情與愛2: 美國夫妻吵架的藝術

現在離婚的夫妻很多，聽說北京的離婚率已經到了40%有餘了，那是什麼概念？就是你走在大街上，見2人，就可以肯定的說：其中一個已經是離過婚的！那剩下那個呢？在離婚路上吧？

很多夫妻離婚就是結婚多年後，相互間激情消失，為小事拌嘴吵架，吵着吵着，就走到法院把婚離了！

所以，怎麼吵架－特別是怎樣結束吵架－關繫到婚姻的成敗。

美國夫妻吵架最基本原則就是要力求把爭吵維持在可控的範疇。成年人結婚後已經沒有資格耍小孩子脾氣或虐待對方，當你覺得你有道理時，最好用一個建設性的方式，合理而委婉的表達你的感覺，不要自以為是的把自己看得比什麼都重要。

夫妻分歧總是會有的，如果你不是抱着解決問題的態度，而是想從中復仇、找平衡或控制對方，你註定要失敗。婚姻關係不是競爭關係，如果你贏了，你的配偶就輸了。夫妻是合作夥伴，不是上崗競爭。

推薦幾條吵架原則：

把吵架嚴格限於夫妻之間

在孩子面前吵架等同於虐待兒童，留下永久的情感傷害－－控制你自己把爭吵僅限於夫妻私下進行。

局限爭論範圍

吵架時，不要把過去的傷疤翻出來爭論以至於無法收場，局限在現有的爭議上解決問題。

堅持真實

解決干擾夫妻的更本問題，而不是生出的枝節，防止更本問題沒有解決，反而更生氣。

避免人格攻擊

集中解決問題，不要人身攻擊，不要發展到說髒話。

瞄準目標

心裡一定要想好要達成的默契，如果雙方沒有一個預定的目的，就陷入無休止的戰爭。

維護對方尊嚴

終止吵架的方式很重要。一定要抓住對方送來的橄欖枝－－一個笑話或一句道歉－－讓對方有面子的結束爭議。

凡事留有餘地

每一件你不同意或不合你意的事情，不是世界末日，不要斤斤計較，不要凡事都主張權益，不要為每件事生氣。

控制吵架時間 

不要無休止的爭吵，控制節奏和時間，比如說：“床頭吵架床尾和”、“吵架不過夜”。

這篇文章大部分內容是我讀到的美國夫妻間是如何吵架的，總結一下和大家分享，希望對大家婚姻有所幫助，祝福大家白頭偕老。

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