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科普:味精和雞精,日本的最好。
送交者: 溪谷閒人 2017年07月22日06:44:45 於 [五 味 齋] 發送悄悄話

知道味精是誰發明的嗎?日本。

味精的世界最知名品牌是《味之素》。

“味之素”最早是醫藥產品製造商,為手術患者製造術前術後不可或缺的氨基酸輸液。後來不知怎麼發現類似的氨基酸味道不錯,研究研究,提煉出來做成了“味精”。

當然啦,氨基酸,從名字上就能看出來,味精是化學藥品無疑。

目前日本生產的味精,占有全球6成份額;擁有在飲料口香糖中廣泛存在的阿斯巴甜全球4成份額,其中可口 百事的低糖品牌7-8成阿斯巴甜採購自味之素。

味之素廣泛存在於各類飲料食品中,雖然生活中不一定會直接接觸到但一定常有攝入。值得一提的是中國的飲料品牌適用得絕大部分使用的是日本的“味之素”。

人們常吃常見的除去味精,還有一種雞精。

關於味精和雞精,有很多奇怪的說法,上面已經說了,味精是化學合成的,日本發明的,所有各種品牌的飲料中都含有“味精”成分,要說是對人體有害,那簡直太可怕了。

其實味精的成分就是一種氨基酸,可以放心吃、大膽吃。雞精是味精的變種,一樣滴。下面做一番解釋。記得以後再買味精、雞精要買日本品牌。

1、味精。味精的主要成分是穀氨酸鈉,穀氨酸就一種氨基酸,是組成蛋白質的基本成分,上面說了很多天然食物中都有,並不是什麼有毒物質。由此看來,從某種程度上說。“天然”這個詞是商家鼓吹出來的一種“偽概念”。

現代食品工業中,味精是用微生物發酵糧食、澱粉等原料生產出來的。這樣工藝和釀酒、制醋類似的。醋、醋對人體不僅無害,還有好處。這人人都知道,味精也一樣。世界各國科學家們早就研究過味精的安全性,並沒有發現它能產生危害,世界衛生組織(WTO)也把味精歸入“最安全”的類別。

2、雞精,有雞肉味的味精,雖然大部分味精的包裝上都畫着肥美的母雞,廣告中也不乏“濃縮雞肉精華”這樣的概念,但其實,雞精,就是稍微高端一點點的雞肉味的味精。它是一種複合調味料,主要成分跟味精一樣,還是穀氨酸鈉。除此之外,還會加入鹽、核苷酸、糖和其他香料,味道比味精更豐富。之所以叫雞精,那是因為一些高品質的雞精會加入雞肉粉或其他肉類提取物,但量的多少,就看廠家(和價格)了。

3、加熱不致癌,只是不鮮了。穀氨酸鈉加熱到120℃以上時,可能產生焦穀氨酸鈉。這也就是傳說中味精緻癌的說法的來源。其實,完全沒這回事兒。焦穀氨酸鈉並不致癌,只是沒有鮮味,這也就是為什麼建議出鍋之前再放味精的原因。

如果非要說致癌,那就是和鹽一樣,高鈉飲食也會增加患胃癌的風險耶。

4、味精的好處:可以讓你少放鹽。味精和雞精的主要成分都是穀氨酸鈉,鈉讓我們吃到的食物有“鹹味”。

但鈉吃多了對身體不好,道理很多人都明白:無論是鹽,還是味精雞精,都是少放點好。

但是,好吃也很重要啊,沒有鹹味吃不下去。味精可以讓你在同樣的鹹味下,吃下去更少的鈉。

因為味精和雞精中的核苷酸和穀氨酸離子,這兩者有“增強鹹味”的作用。也就是說,在鈉含量相同的情況下,加了味精或雞精的菜,相比只加了鹽的菜,吃起來更咸。所以,比起全部用鹽的情況,可以用少量的味精或雞精代替一部分鹽,就能吃到足夠咸(而且更鮮、更好吃)的菜,而且還能攝入更少的鈉。當然,這一切的前提都是“適量”、“少許”這一類模糊的量詞,只能自己掌握。


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