家裡的大米,由於儲存不當,天熱潮濕,受水浸泡等原因,特別容易滋生黴菌並積累毒素。黃麴黴毒素和黃變米毒素是常出現在大米里的毒素,它們會導致大米變色,團成塊狀,甚至散發出強烈的刺鼻霉味。
人在短時間內大量吃這種大米,會引起急性中毒,臨床症狀表現為:發熱,嘔吐,黃疸,腹水等。而少量長期食用則能增加罹患肝癌的風險!
購買建議
採購包裝上印有“食品生產許可證編號”的大米。
超市的包裝大米優於農貿市場的散裝大米,因為包裝袋可有效避免陰天潮濕而導致的大米發霉。
儘量買小包裝大米,不要一次性買太多。米粒堆積容易產熱,造成昆蟲、微生物繁殖。
挑米時,選擇完整且有光澤的大米;避開有破損、有破紋、有破洞和顏色不正常的大米。
儲藏建議
別把新舊大米混合、別把袋裝與散裝大米混合。
將大米置於通風且乾燥的位置,遠離煤氣灶等熱源,以及窗戶和潮濕區域。
將乾燥大米倒進密封儲物罐中儲藏,或者使用乾淨衛生的塑料瓶擰緊儲存。
別把大米直接放在地上,最好用鋪墊物將大米與地面隔離。建議選擇光滑且堅固的鋪墊物,如小架子,讓大米高出地面0.5米,使米袋底部空氣流通,預防地面潮氣上升而引起的大米霉變,同時還可使大米免遭昆蟲與蟎類的侵害。
別把大米靠牆,因為牆體返潮。