五千万中国人患抑郁症（外一篇）

原标题“五千万中国人难逃这种病魔侵蚀？”

吴静娴

  “我们孤单地活着，终将孤单地死去，人生不过是一场虚无”。不讳言，这句话在某种程度上消解了生命存在的价值与意义，潜藏着消极的属性；也有人借此来描述抑郁症患者的心理状态。当抑郁被治愈，因为外力的刺激，也可能会再次陷入复发，再次陷入崩溃，严重者，或失去正常的行动力。

  随着社会压力的加大，抑郁症患者也在不断增多。根据世界卫生组织报告，目前抑郁症已是全球第四大疾病负担，也是导致患者功能残疾的主要原因之一，大约有1/7的人会在人生的某个阶段遭受抑郁症困扰。具体到中国，由于工作压力大、竞争激烈、社会矛盾增多等原因，导致目前精神类疾病的患者数量呈明显上升趋势。发病率约为6%，正在引起越来越多的重视。

  从中学生到成年人，抑郁症越来越高发。甚至有声音认为，在中国，抑郁症已经成为一种流行病，是在社会转型期对未来不确定感的一种具有中国特色的压力。

  这种从前只属于少数精英与文艺天才的病症，开始变得“平民化”。在寻求科学诊断的同时，抑郁症也在无可奈何地对抗着社会污名。基于此，理解抑郁症与时代的关系，或者就是理解我们内心与社会的互动。

  大陆媒体《新京报》在其“书评周刊”栏目讨论抑郁症问题的相关文章中指出，在今天的自由社会之中，人们陷入了新的精神规训——追求功绩的人同自我抗争，他必须不断地超越自己，从而陷入到一种毁灭性的压力之中。这是一种自我剥削，它伪装成自由的形式，更隐蔽也更有效率，因为它来自于内在驱动，而非外在强制。剥削者同时也是被剥削者，“比起他人的剥削，自我剥削更加严重地导致了自我崩溃”，“这种剥削最终以死亡为终结。”

  处于社会这个有机体中的人类，用自我成全自我剥削的方式导致自我的崩溃。在追求“自我实现”和功绩的社会规则下，大家试图用科学“治愈”生存、维护健康，却可能遗忘了生命本身的内涵。

  现代社会的抑郁症与以往存在着不同的生成机制，但公众对抑郁症的科学认识似乎并没有跟上时代发展的步伐，在某种程度上，甚至困守在原地，对抑郁症患者尚存在着偏见，或者是偏狭的理解，以至于把他们“逼”向一个相对而言更窄的生存空间。

  《走出抑郁》的作者Richard O'Connor指出，多数真正经历过抑郁症的人，都相信自己的身体里发生了一些生物化学性质的变化。那种情绪的改变，以及对自我、对世界认知的改变，是如此深刻且不可抗拒，让人感觉自我像是被异物入侵了。“我们感觉不像自己了，一种非常强大的外来之物侵入并改变了我们。”

  从这个意义而言，抑郁，某种程度上是被“创造”的；创造的主体，是抑郁症患者，而生存的环境，则是这个更加趋向急功近利的社会。故而，它不应被置于道德审判的境地，忍受着社会的污名，比如类似“草莓族”的指控，这项指控本身就暗含了对抗压能力的嘲笑。

  他们以个体的意志，对“控制”以及社会的规训进行反抗，用某种削弱自我的方式对既定的现实原则进行反抗。也许以世俗的眼光来看，抑郁症患者，处在社会道德的彼岸，与发展着的社会格格不入；但另一方面，他们的对抗性难道不是对强调急功近利价值观与信息网络环境的一种对抗吗？

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为什么在20世纪80年代更容易瘦

奥尔加

  最近发表在《肥胖研究与临床实践》(Obesity Research & Clinical Practice)杂志上的一项研究发现，如今的成年人更难保持与20至30年前相同的体重，即使在相同的食物摄入量和锻炼水平上也是如此。

  研究人员分析了1971年至2008年间36400名美国人的饮食数据，以及1988年至2006年间14419人的体育活动数据。他们将这些数据按照食物量、运动量、年龄和体重指数进行分组。

  他们找到了一个非常令人惊讶的相关性：一个相同条件下的人,在2006年,吃同样数量的热量,以在相同数量的营养素如蛋白质和脂肪,和锻炼相同数量的人相同的年龄在1988年将有一个体重指数高出2.3分。换句话说，即使人们遵循完全相同的饮食和锻炼计划，今天的人还是比上世纪80年代的人重10%左右。

  有关科学工作者说：“我们的研究结果表明，如果你是25岁，为了防止体重增加，你必须比那些25岁的人吃得更少，锻炼得更多。”“然而，这也表明，除了饮食和锻炼，可能还有其他一些具体的变化导致了肥胖的增加。”不过，其他变化可能是什么，现在仍是假设。研究人员提出了三个不同的因素，这些因素可能会让如今的成年人更难保持苗条身材。

  首先，人们接触到更多可能导致体重增加的化学物质。杀虫剂、阻燃剂和食品包装中的物质可能都在改变我们的荷尔蒙分泌过程，改变我们身体增重和保持体重的方式。

  其次，自上世纪七八十年代以来，处方药的使用量急剧上升。百忧解，第一个轰动的SSRI，于1988年问世。抗抑郁药现在是美国最常用的处方药之一其中很多都与体重增加有关。

  最后，研究人员认为，美国人的微生物群可能在20世纪80年代到现在之间发生了某种变化。众所周知，某些类型的肠道细菌使人更容易发胖和肥胖。美国人比几十年前吃更多的肉，许多动物产品都用激素和抗生素来促进生长。所有的肉类可能会以一种微妙的方式改变肠道细菌，随着时间的推移，它们会累积起来。人造甜味剂的大量使用也可能起到一定作用。

  如今美国人的体重受到他们无法控制的因素的影响，这一事实表明，社会应该对所有体型的人都更友善。 研究人员说人们对“肥胖人群有很大的偏见”。“他们被认为是懒惰和任性的。事实并非如此。如果我们的研究是正确的，你需要吃得更少，运动得更多；这才能像你父母在你这个年龄时的体重一样”。