魚腥草,葉互生,葉片卷折皺縮,展平後呈心形,長3~5cm,寬3~4.5cm;先端漸尖,全緣;上表面暗黃綠色至暗棕色,下表面灰綠色或灰棕色;葉柄細長,基部與托葉合生成鞘狀。穗狀花序頂生,黃棕色。搓碎有魚腥氣味。夏季莖葉茂盛花穗多時采割,去淨雜質,除去殘根,洗淨切段,曬乾。
折耳根的食用價值是很高的,其中富含豐富的蛋白質、維C、鐵、鈣等營養成分。它可以作為菜來食用,也可以沖泡來當茶喝,或是直接用於中藥配伍等。
有3個較為突出的功效:
1.抗菌作用
魚腥草是一種天然的抗生素,其對於多種微生物具有抑製作用,如溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌以及肺炎球菌等等,因而其在生活對於預防流感、肺炎等方面均有不錯的效果。
2.利尿作用
魚腥草的利尿作用是十分突出的,研究表明,魚腥草良好的利尿作用與其某些有機物和豐富的鉀元素有關,而良好的利尿作用可以幫助機體排出尿酸,進而達到緩解痛風症狀的效果。
3.提高免疫
藥理研究顯示,魚腥草具有增強粒細胞、淋巴細胞、單核細胞吞噬能力,因而可以增強機體抵抗外來病菌的能力,從而提高機體的免疫力。
魚腥草泡服注意事項的:
1.體質虛寒人群忌喝:由於魚腥草是性寒的中草藥,對於體質虛寒(如手腳冰涼,吃生冷食物容易腹瀉等)人群應忌喝。
2.不可連續長期飲用:魚腥草是性寒的,不建議長期飲用,一般隔兩天左右喝一次,同時注意用量,一般一次干品6~15克即可,鮮品不超過100克。
3.過敏體質人群忌喝:有些人群服用魚腥草可能會出現過敏反應,因而這類人群在服用的時候應多加注意。
附:魚腥草治療偏方
1.治痢疾:魚腥草六錢,山查炭二錢。水煎加蜜糖服。(《嶺南草藥志》)
2.治熱淋、白濁、白帶:魚腥草八錢至一兩。水煎服。(《江西民間草藥》)
3.治痔瘡:魚腥草,煎湯點水酒服,連進三服。其渣熏洗,有膿者潰,無膿者自消。(《滇南本草》)