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尼罗河养颜经
送交者: nile 2013年10月14日10:59:21 于 [五 味 斋] 发送悄悄话

都说美女是天生的。不错,看看五味的真美女就知道了。面若芙蓉,眸似晨星。笑靥轻闪有西子余波,眉峰聚处是巫山云雨。不过有句话说的好,四十之前的相貌是爹妈给的,四十之后相貌是自己造的。尼罗河对肌肤之学略知一二,这篇小文就谈谈养颜之道。

美容养颜最大的误区,就是从表层下功夫。这里只谈技术。什么是表层,皮肤由表皮真皮和皮下组织构成。表皮就是表层。对表皮不满意就弄掉等长出新皮来就漂亮了。这个办法是不错,小时候在文艺队,有个女孩手特别容易长冻疮愈合后新长的皮肤连她自己都喜欢,还总是要让小伙伴去感受一下。但是,如果不懂深层的道理效果很可能大打折扣。

所谓深层的道理就是要把功夫放在真皮组织,放在皮下组织。皮肤的好坏,一个重要指标就是含水量。孩子皮肤好,含水多。美女皮肤好也是含水多。含水多冬天就容易生冻疮,那是美丽的代价。皮肤水的源头就是血液。关键是要让鲜血如春雨润肤无声。说到这里,答案就很明确了,要促进改善皮肤血运。

改善皮肤血运的方法很多,尼罗河原来说过,运动就是很好的方法。还有尼罗河谈到过交感副交感的问题。与皮肤关系很大。副交感兴奋,动脉扩张,腺体分泌是养颜的天然妙法。看过尼罗河“忍无可忍的医学原理”就知道让副交感兴奋是什么意思了。这也就是为什么宝玉看袭人一夜之后就有不同的一个很重要的原因。

第二个重点,就是要保持皮肤的通透。一说通透,人人都知道清洁很重要。但是知道肝是主管人体从里到外通透的就不多。肝主疏泄,当然是管通透的。那么人对自己的肝能做什么呢。首先心情很重要,第二多吃果蔬,少吃给肝脏添堵的东西。说起来又是吃素有理了。哈哈。。。不管你是不是个吃素的,醋对肝脏都很好。

第三个重点,就是减少对皮肤有害的物质。包括减少摄入,促进排出。所以少吃肉或者不吃肉的人皮肤才会好,第一摄入少,第二排出通畅。

说道最后才是减少外在的损伤,第一大敌就是紫外线,要知道紫外线对皮肤的损害能力,自己比较一下臀部与手背的皮肤就知道了。那么外用的护肤品有用吗?当然有用,但是最重要的作用是阻止水分离开皮肤。那些所谓的皮肤营养液,就算是多少有点用也比你在身体内部下功夫的作用要差很多。

所以皮肤好的关键不在表皮,而是皮下组织的血供,皮肤的流通能力。另一个很重要的因素就是真皮胶原纤维的弹性。说起胶原纤维来可以开一个新的话题了。下篇文章再谈。

 

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