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資料顯示，沒有出櫃的人，不論自己是否意識到，每天都無時不刻地在扮演角色、掩飾自己，這是很勞累的一件事，也往往會影響人的自尊，而且可能會導致心理疾病。所以，出櫃應該是為了自己的幸福，為了讓自己的生活真實，為了更好的工作，為了身邊人的關心。丹兄的工作很緊張、複雜甚至牽涉到很多人，所以，承認自己的性傾向對各方面都是有好處的，鼓出勇氣來對你和大家都有好處的。以下是給丹兄的出櫃指南，從資料、周圍人的心得和過來人的看法延伸得出，聊表心意，希望能對你有幫助：
1、該不該出櫃。這個我在上面已經陳述過出櫃的好處，丹兄要克服自己的心理，勇敢出櫃，這才是心理越發成熟和健康的標誌。
2、什麼時候出櫃。
首先要具備獨立生活能力，包括經濟和關係，這個我想丹兄不用擔心，你的獨立能力很強。
然後就是良好的自我認知。這個其實丹兄對個人、生活、工作的認識是很強的，只是可能由於某些原因而不敢邁出這一步，其實不用擔心，這些對你心愛的工作甚至事業一點也沒有危害。當然如果你想戴上偽善的面具，不敢承認一直欺騙下去的話，我們也沒辦法，只是傷害了很多人，同性戀是最正常不過的了。作為一個被大眾知曉的人物，勇敢的跨出這一步，不要讓大眾失望，才是最好的。
3、一再拖延出櫃，不是明智的。不管是因為什麼原因拖延出櫃，為父母，希望有穩定的感情、出櫃前作好各種鋪墊等等這些，不，這些各種的原因只會讓事情越來越糟糕，你只要確定自己的心意，不要拖延、不要遲疑，勇敢邁出這一步就是真正的好。
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