由於唐朝錯誤的民族政策，產馬地盡在蠻族之手，導致宋朝從始至終只能在平原以步兵的血肉之軀抵擋蠻族鐵騎的衝擊，所以宋朝的勝利一般都是擊潰戰而不是殲滅戰。倘若一段時期宋朝對外勝率低於60%，那基本就意味着亡國了宋朝士兵的平均作戰負重是32公斤，訓練負重還要高於這個數值；現在美國最精銳的特種部隊的訓練負重不到15公斤。（《建炎以來系年要錄》《宋史》《宋會要輯稿》等）整個北宋時期，中國一直在擴張領土，直到“靖康之變”的前一年（1126）才停止。（《續資治通鑑長編》《宋會要輯稿》等）
而且重點是宋朝時代沒有火器。