前天凌晨三點，一個高中女同學微信我，她說想我和談談人生，她說她到了中年危機了，經常莫名煩惱，問我該怎麼辦。我第二天給她分析了她中年危機的原因，並給了處方，她覺得我說得很有道理，並認同並採納了後三個建議，其實我重點推薦的是第三條，療程短見效快，但又不要明說；宗教呢，她現在還不打算採納，估計和她現在欲望還很強烈的關係，宗教是壓制欲望的。我貼在這裡，希望對這裡的女性朋友也有所啟迪。


------妳的中年危機，和所有的中年危機一樣，倒不是身體原因，而是到了這個年齡，是人生的分水嶺了，我分析如下：

1. 人生失去希望和目標以及奮鬥的動力，年輕的時候我們有很多希望和目標，工作，金錢，房子，愛情。。。。。，到了該死的四十多歲，能有的都有了，不能有的也沒指望有了，人一下子就有懈怠的感覺，不知往哪裡走了，仿佛就這樣漫無目的地一直到死，這時候就會很茫然很鬱悶很不甘心。

2. 子女大了，撫養責任快結束了，對子女的期盼也結束了，人一下子就空了，人沒有了責任其實也會很空虛的，而並不是就輕鬆了，想着子女以後就離開自己，餘生就兩口子守着房子重複的生活，這時候就會很茫然很鬱悶很不甘心。

3. 父母老了，離死亡越來越近了，就開始擔心父母的身體健康和憂慮必然會到來的並且越來越快的死亡，父母是隔在自己和死亡之間的帘子，父母去世後，就只能自己直面死亡了，這是“百年孤獨”里說的，我覺得說得於我心有戚戚焉，對父母離去的恐懼和焦慮，以及對自己直面死亡的恐懼，會讓我們常常憂心忡忡。

處方：

1. 選個宗教信吧，宗教的目的就是幫助人解脫生死之苦，基督教，佛教都成，伊斯蘭教就算了。

2. 找個自己喜歡的，需要長時間去鑽研的，或者會長時間的去做的事情，有挑戰性的，是真正喜歡的，而不是為了逃避而去找個什麼來分散自己的注意力。其實去讀書挺好的。

3. 找一個或幾個情人，赫赫，第二春，愛情和性可以讓人忘記一切煩勞，成天朝思暮想的，這樣內心就充實了。

4. 一定要鍛煉身體，特別是有氧運動，增加多巴胺的分泌，多巴胺是快樂的源泉。

---我願意做中年女性的知音。